🎗 宇田川先生の今後の予定とお知らせ
新年を迎え本格的に自身の体を変えようと決意された方を全力でサポート致します!
『確実』に体は変わりますので、一緒に頑張っていきましょう!
ご質問等は時間問わずいつでも『メッセージ機能』よりご連絡ください✨

⭐主に西武線沿線や近い沿線で活動させて頂きます。
※こちらの予定が問題なければ遠方も検討させて頂きますので、その際はご連絡ください。

⭐基本スケジュール
火曜16:00-21:00
水曜10:00-16:30
金曜10:00-21:00
土曜10:00-13:30,19:00-21:30
日曜10:00-20:00

⭐ご予約に関しては1度ご連絡頂いて打ち合わせできるとスムーズかと思います。
※ご予約場所への移動時間がある事をご了承願います。
宇田川先生のプロフィールページ
基本情報
宇田川 大 うだがわ だい 先生
活動拠点 / 埼玉県
新登場記念 4回8800円 💐
2022新春特別プラン 🎍
予約カレンダー更新 2日前
初対面限定の特別価格 🌟
宇田川先生からのメインメッセージ
⭐憧れの体を手に入れよう!⭐
・ボディメイクとダイエット指導が得意です!
・関節と筋肉の動かし方を丁寧に指導し、トレーニング効果が劇的UP⤴︎⤴︎⤴︎

◎糖質をしっかり摂りましょう!◎
しっかり筋トレしてタンパク質も摂っているのになかなか筋肉がつかない。なんて悩みはありませんか?
全ての原因がコレではありませんが、炭水化物が足りていない。1度の量が間違っている。などなど…
私も最初の頃それでどんだけ損をしたか…。
筋肉の為の栄養法!ダイエットの為の食事アドバイス!しっかりとサポートさせて頂きます。

《 トレーニング中に私が大切にしている事》
・とにかくトレーニングを楽しんで頂けるように心掛けております♪
・お客様の希望を優先しセッション内容を決めています。
※もちろん大事な事はご提案させて頂きます。
・人により身体的強度が違いますので、その方にあったトレーニングを心掛けております。

身体が変化するには3ヵ月かかる。
よく聞く言葉ですが実際は、
・週何回トレーニングしているか。
・1回のトレーニング強度はどのくらいか。
・正しくトレーニングできているか。
・ちゃんとした栄養摂取しているか。
で違いはありますが、やはり大体2、3ヵ月だと思います!
まずは3ヵ月!正しい知識とトレーニングでトレーナーと共に頑張りましょう⤴︎

他にも、
⭐大腿、下腿のスポーツマッサージや上半身の筋膜リリース
⭐ストレッチ
⭐マニュアルレジスタンス
マニュアルレジスタンスとはトレーナーが手技により、限界まで追い込むトレーニング法です。
⭐プロトコルを駆使した変化形トレーニングで、いつもと全く違う刺激、まだ眠っている筋肉を呼び起こします!
💐 1回あたり2200円。人数限定。宇田川先生のパーソナルトレーニング「マイトレ新登場記念!4回8800円セットプラン」60分×4回 税込8,800円
初対面限定かつ人数限定。
先生のマイトレ新登場を記念した1回あたり2200円の4回セットプラン。
お申し込みが一定数に達した場合は受付を終了いたします。最新状況は「事前相談」でお問い合わせください。
🎍 新春限定。宇田川先生のパーソナルトレーニング「決意を応援!2022新春特別プラン」60分×3回 税込10,890円
初対面限定かつ期間限定。「60分x3回の対面トレーニング」+「オリジナルトレーニングメニュー作成」。ダイエットやトレーニングを年末年始に始める方の「新春の決意」を応援する特別プランです。
🌟 初対面限定。宇田川先生のパーソナルトレーニング「初回お試しプラン」60分×1回 税込3,850円
先生と初対面の方限定。最初の1回を特別価格で受講できるプランです。
宇田川先生の提案プラン一覧 10プラン
60分の1対1パーソナルトレーニング 3回セット
9,900円(税込 10,890円)
※ 3回セット | 60分の1回あたり 3,300円(税込 3,630円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 4回セット
8,000円(税込 8,800円)
※ 4回セット | 60分の1回あたり 2,000円(税込 2,200円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 単発
3,500円(税込 3,850円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 単発
7,200円(税込 7,920円)
45分の1対1パーソナルトレーニング 4回セット
21,000円(税込 23,100円)
※ 4回セット | 45分の1回あたり 5,250円(税込 5,775円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 4回セット
27,600円(税込 30,360円)
※ 4回セット | 60分の1回あたり 6,900円(税込 7,590円)
90分の1対1パーソナルトレーニング 4回セット
37,200円(税込 40,920円)
※ 4回セット | 90分の1回あたり 9,300円(税込 10,230円)
45分の1対1パーソナルトレーニング 12回セット
58,800円(税込 64,680円)
※ 12回セット | 45分の1回あたり 4,900円(税込 5,390円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 12回セット
76,800円(税込 84,480円)
※ 12回セット | 60分の1回あたり 6,400円(税込 7,040円)
90分の1対1パーソナルトレーニング 12回セット
103,200円(税込 113,520円)
※ 12回セット | 90分の1回あたり 8,600円(税込 9,460円)
保有資格等
NSPA-CPT
MFA CarePlus
モビリティケア コンディショナー