🎗 中島康輔先生の今後の予定とお知らせ
4回セットプラン、ご応募ありがとうございました!
基本の受付は
月・水・金は比較的空きがあります。
火曜は、夜の時間帯。
木曜は、午前中から昼間の時間帯。
土日は、朝か夜の時間帯(あまり空くことが多くないです)
事前メッセージにてご相談頂けると助かります。
中島康輔先生のプロフィールページ
基本情報
中島康輔 なかじま こうすけ 先生
活動拠点 / 東京都
12月の先生の受講者 5人
予約カレンダー更新 3日前
初対面限定の特別価格 🌟
中島康輔先生からのメインメッセージ
トレーニングを通して自身の身体を理解し、生涯太らない身体、動ける身体を目指しませんか?

ご自分の身体とは生涯付き合っていかなければなりません。年齢や周りを気にし過ぎて、諦めかけていませんか?身体は、段階的に徐々に行なっていけば、いつ始めても変えられる。今までも、トレーニングをして内面も外面も変わる人を多く見てきました。身体を変えるというのは一朝一夕にはいきませんが、必ず何かを変えてくれる事と思います。そのサポートを懇切丁寧にさせて頂きます!

トレーニングの目的がダイエットやボディメイク、バルクアップだとしても各関節・筋肉が適切に動かせなければトレーニングの効果が薄くなってしまいます。その為に、各関節の使い方、筋肉への意識、呼吸や脱力、重心の位置など目には見えない部分を一般の方々にも具体的かつ伝わる指導をさせて頂きます。更に、大筋群と大筋群に関する関節をしっかりと動かせるようにし身体の安定化、柔軟性、連動性を高めていく身体へと導きます。
それら目に見えない部分をコントロールし、関節及び筋肉がしっかり動く身体を身に付ければ、トレーニング効果を更に高め理想の体型に近づけてくれることでしょう。

もちろん、様々な目的に合わせたトレーニングを行っていきますので、ご相談ください。
そして、より身体を理解していくことで、トレーニングが面白いと感じて頂ければと思います!
トレーニング受講者の体験談
マイトレ受講者さん (20代 女性) / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 投稿 16日前
今までのダイエット体験なども踏まえて、メニューや食事のアドバイスをいただきました。
ひとりだとモチベーションが続きにくいのと、本当に正しいフォームでできているのか?と不安になるので、心強く、トレーニングのやる気が湧きました!
質問もなんでも答えてくださり、ありがたいです。
マイトレ受講者さん (30代 男性) / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 投稿 4ヶ月前
初回でしたが、こちらの運動歴やトレーニングの目標を考慮しながら動作を見て頂き、とても信頼がおけました。ベンチプレスがバーの握り方や脇の締め方ひとつで、全くやり易さが変わった事に驚きました。
広背筋のトレーニングも生まれて初めて背中をしっかり使った!と言う実感が湧きました。
またお願いしたいと思います。
マイトレ受講者さん (20代 男性) / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 投稿 8ヶ月前
今まで我流でトレーニングしていましたが、今回はプロの視点から効果的な筋力アップのためのメニュー、フォーム、セット数など1時間で懇切丁寧に教えて頂きました。
トレーニング翌日、狙った部位がしっかり筋肉痛となっており感激しました🙌.本当に受講してよかったです!
教えて頂いた方法をもとに、日々トレーニングに励みたいと思います!
マイトレ受講者さん (50代 男性) / 満足度 4.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️ 投稿 9ヶ月前
まだ、初回ですが、さわやかで、ツボを得た丁寧な説明でした。おいおい食事についてもアドバイスいただこうと思っています。
🌟 初対面限定。中島康輔先生のパーソナルトレーニング「お試し3回セットプラン」60分×3回 税込10,890円
先生と初対面の方限定。最初の3回を特別価格で受講できるプランです。
🌟 初対面限定。中島康輔先生のパーソナルトレーニング「初回お試しプラン」60分×1回 税込3,850円
先生と初対面の方限定。最初の1回を特別価格で受講できるプランです。
中島康輔先生の提案プラン一覧 5プラン
60分の1対1パーソナルトレーニング 単発
10,000円(税込 11,000円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 3回セット
9,900円(税込 10,890円)
※ 3回セット | 60分の1回あたり 3,300円(税込 3,630円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 8回セット
48,000円(税込 52,800円)
※ 8回セット | 60分の1回あたり 6,000円(税込 6,600円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 単発
3,500円(税込 3,850円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 4回セット
28,000円(税込 30,800円)
※ 4回セット | 60分の1回あたり 7,000円(税込 7,700円)
経歴、実績
東京都出身。
1988年生まれ。
トレーナー歴9年。

バスケットの名門、京北中学校にて本格的にスポーツ活動を開始。区の選抜選手にも選ばれる。京北高等学校に進み、先輩の勧めでレスリング部に入る。しかし半年で挫折。自分の弱さに自信を失う高校生活。
卒業後、1年間自問自答を繰り返しながら身体の事を仕事にしていきたいと決意。専門学校東京スクールオブビジネスでウェイトトレーニングとビジネスを学ぶ。ご縁があり御徒町の歴史あるジム、トレーニングセンターサンプレイにて5年間トレーナー修行。企業社長、総合格闘家、キックボクサー、柔道家、柔術家、力士、一般、障害者のリハビリまで幅広く指導。
退職後、ブラジリアン柔術のロサンゼルス修行を3か月間敢行。帰国から1年後、総合格闘技団体SWAT、ZSTに参戦。通常時65㎏から試合計量時には56.7㎏まで減量。炭水化物を食べながらの減量で動ける身体を作る。
並行して2016年から2019年まで都内パーソナルスタジオを店長として任される。お客様が日常の小さな成長と小さな成功体験が出来る事を心掛け指導。ダイエットやバルクアップなど様々な目標を達成。
現在も現役で活動しながら、身体に関する疑問を自身の身体で研究し続け日々成長している。
トレーニングフォームや栄養指導を一般の方々に伝わる理解しやすい言語力と指導力には定評がある。
趣味は、銭湯・サウナ・水風呂(15度以下が良いです)ドライブ・アニメです!
・バスケットボール(5年)

・ブラジリアン柔術(10年~現在も活動中・茶帯)

・総合格闘技(5年)

・専門学校東京スクールオブビジネス 特別講師(2021年~)

・専門学校東京クールジャパン フィジカルトレーニング 非常勤講師(2021~)
保有資格等
・トレーニング指導者(JATI‐ATI)

・SAQレベル1インストラクター

・動作改善普及センター認定インストラクター

・トライフォース柔術認可インストラクター

・トライフォース柔術公認アスリート