⚠︎【身体を変える為にどんなトレーニングしたらいいんだろう】⚠︎
『これからトレーニングを始めていきたい！でもどんなトレーニングをしたらいいんだろう？』
『今までトレーニングした経験はあるけど、効果が出てるか分からなくて諦めた』
このように思った時があったり、悩んだりしたことありませんか？

☆【分かりやすく、効果が出るトレーニングをご案内致します(^^)b】☆
初めてのトレーニングや失敗した経験があると
分からない事や不安な事が多いと思います。
そんな方に、丁寧に分かりやすくトレーニングをご案内致します！

【サービスの内容】
＜重りを使うトレーニングと使わないトレーニング＞
重りを扱うマシントレーニングやウエイトトレーニングだけでなく、
お家で簡単に出来るトレーニングや
普段の生活から自然とトレーニングになる様な習慣をご案内致します！

＜悩みの根本改善を目指します！＞
ダイエットしたい・ボディメイクしたい・姿勢を良くしたい・身体の痛みを無くしたい
など目的やお悩みは人それぞれだと思います。
その根本には『生活習慣』や『癖』が原因になりやすいです。
そんな根本の原因を改善するトレーニングをご案内致します！

【こんな方にぜひご体験オススメです！】
・トレーニング初心者の方・トレーニングや運動があまり得意ではない方
・トレーニング経験あるけど、良く効果が分からなかった方
・じっくり丁寧にトレーニングしたい方
↑上記に当てはまる方にとてもオススメなトレーニングやケアご案内出来ます！
ぜひ一緒にお身体を変えていきましょう(^^)/
お気軽にご連絡ください！