渡辺先生からの最新のお知らせ
4月よりFIT24横浜北山田店がオープンいたします
新しく、まとめて8回お申し込みですと1回あたり税込み550円ほどお得なプランをご用意いたしました
また、北山田店のみ、新規の方のみ3回60分のトレーニングプラスメニュー作成で、税込み10,890円というプランを店舗全体で先着10名様受け付けます
これから筋トレを始めたい方におすすめです

また、私と初対面の方は初回1回のみ60分3500円のプランがございますので、パーソナルを受けるか迷っていらっしゃる場合はお試しをお待ちしております
4月になり、新しい習慣を身につけて、素敵な毎日を過ごしましょう(^^)
渡辺先生の公開プロフィール
基本情報
渡辺 律子 わたなべ りつこ 先生
活動拠点 / 神奈川県
初対面なら特別価格 🎉
スケジュール更新 2日前
3月の先生の受講者 28人
渡辺先生からのメインメッセージ
パーソナルトレーナー歴9年、大手スポーツクラブでは老若男女様々なお客様にご相談を受けてまいりました

基本的な筋力トレーニングを教えています

1,「これからトレーニングを進めていきたい、1人でトレーニングできるようになりたい方」
「筋トレで身体の見た目を変えたい方」
「筋力の伸ばし方」
「筋力トレーニングが全く初めてで不安な方」
「お一人でトレーニングをされることが不安な方」
自信を持ってトレーニングできるようご案内いたします

2,「身体が硬くてお困りの方」
「身体の使い方がよくわからない方」
ペアストレッチ、筋肉の解しかた、トレーニング前のウォーミングアップのやりかたをご案内します

3,シェイプアップ、ダイエット

「身体の見た目を変えたい方」

まずはメール相談から承ります
お気軽にご連絡くださいませ
トレーニング受講者の体験談
マイトレ受講者さん (50代 女性) / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 投稿 3ヶ月前
まず私の希望や悩みをきいて、それに合ったトレーニングをしてくださいます。トレーニングは正しい姿勢で効果的に鍛えられるようなトレーニングをしてくださいます。説明もとてもわかりやすいです。渡辺さんのトレーニングを受けるようになり、日常生活でも姿勢や呼吸など意識するようになりました。優してトレーニングには厳しい(笑)渡辺さんは、とてもかっこよくて素敵なトレーナーです^ ^
マイトレ受講者さん (50代 女性) / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 投稿 3ヶ月前
下半身が気になっていたので、お尻、脚のトレーニングをしていただきました。骨盤が歪んでいたり、ほぐれていないと効果が出にくいとの事で、最初は体をほぐし整えてからスタートしました。エクササイズは、骨盤が広がっていたのを整えるように、負荷をかけておこないたした。次の日は、メチャメチャ筋肉痛になりましたが、骨格から整い、すごく効果を感じました!!わかりやすい丁寧な指導で、次回もとっても楽しみです。
マイトレ受講者さん (50代 男性) / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 投稿 3ヶ月前
ご自身がコンテストで優勝されたり、数多くのコンテスト優勝者を輩出するようなトレーナーです。私は健康維持目的でお願いしていますが、トレーニングの強度が絶妙で指導も丁寧で楽しく続けられています。最初の数ヶ月で健康診断の結果が劇的に良くなりました。今も維持出来ているのが自慢です。
先生はこんな人
大手スポーツクラブにてスタッフとして勤務し、初心者のサポートを年間平均525人無料で行う
同時にパーソナルトレーナーとしての修行をボディビルダーの先輩社員に4年間、週3回、実技、栄養の研修を受ける
パーソナルトレーナー歴9年、のべ1020人以上のお客様のトレーニングを指導
中でもダイエット指導には定評があり、つらさなし、リバウンドなしと言われている
🎉 渡辺先生のパーソナルトレーニング「初回お試しプラン 3,500円(税込 3,850円)」
先生と初対面の方限定で、最初の1回を特別価格で受講できるプランです。
正式な購入申し込みの前に、希望する場所や日時をメッセージ機能で事前相談することもできます。
先生のトレーニングプラン (6種類)
55分の1対1パーソナルトレーニング 8回セット
63,500円(税込 69,850円)
※ 8回セット | 55分の1回あたり 7,937円(税込 8,731円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 3回セット
9,900円(税込 10,890円)
※ 3回セット | 60分の1回あたり 3,300円(税込 3,630円)
50分の1対1パーソナルトレーニング 単発
3,500円(税込 3,850円)
50分の1対1パーソナルトレーニング 4回セット
32,000円(税込 35,200円)
※ 4回セット | 50分の1回あたり 8,000円(税込 8,800円)
50分の1対1パーソナルトレーニング 8回セット
100,000円(税込 110,000円)
※ 8回セット | 50分の1回あたり 12,500円(税込 13,750円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 単発
8,000円(税込 8,800円)
経歴、実績
出身:東京都足立区
経歴:飲食店勤務、会社員を経て大手スポーツクラブにて8年、スタッフ、グループエクササイズインストラクター、スイミングコーチとして勤務
パーソナルジムに拠点を移して活動中
スポーツ歴:水泳、ゴルフ
趣味:水泳
興味:身体の事いろいろ

コンテスト出場歴:JBBF、ベストボディジャパン、NPCJ、NICA、FWJなどあり優勝回数2回、入賞回数5回
直近のコンテスト:2019年OLYMPIA amature Japan フィギュア クラス別4位
保有資格等
NSCA-CPT
STOTT ピラティス 初中級マットコース・初中級リフォーマーコース終了