ZERA先生からの最新のお知らせ
現在、メインは毎週土曜の枠でお受けしております。
ZERA先生の公開プロフィール
基本情報
ZERA ぜら 先生
活動拠点 / 埼玉県
初対面なら特別価格 🎉
マイトレ新登場の先生 😊
スケジュール更新 2日前
ZERA先生からのメインメッセージ
年齢による体の悩みをお持ちの方は大勢いらっしゃいます。仕事、家事、育児など日々体を酷使しながら頑張っている皆様に、ストレスフリーで無理なく行えるからだ改善プランをご提供致します!
初回は、お体の状態、お悩みなどのヒアリングのお時間を長めに確保したいと思っておりますが、具体的なアプローチも、いくつか行う予定です。次回予約を頂いた方には、無料でオリジナルボディチェックシートをご提供いたします!トレーニング毎にそのシートでお体の変化を記録していきましょう!主に左右のバランスを筋肉や骨格などで、身長や体重などは伺いません。
ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせ下さい!
先生はこんな人
優しく、笑顔の絶えない先生です!フィットネス系のガツガツした雰囲気のトレーニングが苦手な方、初めてパーソナルを受ける方にはオススメです!年齢による悩みも相談にのってくれて、親近感が湧きました!普段の日常生活での意識が大切だと気付かされ、次のトレーニングの日まで教えてもらった事を続けてみようと思っています!
また次回もよろしくお願いします!
🎉 ZERA先生のパーソナルトレーニング「お試し3回セットプラン 9,900円(税込 10,890円)」
先生と初対面の方限定で、最初の3回を特別価格で受講できるプランです。
正式な購入申し込みの前に、希望する場所や日時をメッセージ機能で事前相談することもできます。
🎉 ZERA先生のパーソナルトレーニング「初回お試しプラン 3,500円(税込 3,850円)」
先生と初対面の方限定で、最初の1回を特別価格で受講できるプランです。
正式な購入申し込みの前に、希望する場所や日時をメッセージ機能で事前相談することもできます。
先生のトレーニングプラン (10種類)
30分の1対1パーソナルトレーニング 4回セット
20,000円(税込 22,000円)
※ 4回セット | 30分の1回あたり 5,000円(税込 5,500円)
45分の1対1パーソナルトレーニング 6回セット
42,000円(税込 46,200円)
※ 6回セット | 45分の1回あたり 7,000円(税込 7,700円)
45分の1対1パーソナルトレーニング 単発
3,500円(税込 3,850円)
40分の1対1パーソナルトレーニング 単発
3,500円(税込 3,850円)
45分の1対1パーソナルトレーニング 4回セット
28,000円(税込 30,800円)
※ 4回セット | 45分の1回あたり 7,000円(税込 7,700円)
30分の1対1パーソナルトレーニング 8回セット
40,000円(税込 44,000円)
※ 8回セット | 30分の1回あたり 5,000円(税込 5,500円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 3回セット
9,900円(税込 10,890円)
※ 3回セット | 60分の1回あたり 3,300円(税込 3,630円)
経歴、実績
冷蔵庫にあるもので作る創作料理
愛犬とたわむれる
筋トレ
最近、家庭菜園を始めました♪
セントラルフィットネス ヨガクラス担当
ヨガスタジオLAVA ヨガクラス担当
中野坂上お寺ヨガ 主宰
阿佐ヶ谷F&Fヨガスタジオ ヨガクラス担当
ロハソラ(現自由ヶ丘GIFT)ヨガクラス担当
その他、都内でプライベートレッスンを中心に活動中
保有資格等
全米ヨガアライアンス200H取得
アシュタンガヨガ36時間コース修了
AKIC(アナトミー&キネシオロジー・インテンシヴコース)修了