🎗 佐藤先生の今後の予定とお知らせ
≪初めての方限定・年末年始キャンペーン≫
特典付き・新春特別プラン 3回9,900円(税込み10,890円)実施中です。
佐藤先生のプロフィールページ
基本情報
佐藤 公治 さとう こうじ 先生
活動拠点 / 東京都
2022新春特別プラン 🎍
11月の先生の受講者 4人
リピート受講4回以上 50%
予約カレンダー更新 25分前
佐藤先生からのメインメッセージ
92年よりジム指導。科学的な筋トレ法・食事相談・ストレッチによる体づくりを行っています。ボディメイクやダイエット、柔軟性の向上や腰痛・肩こり予防など様々な効果が期待できます。ご希望・体力にあわせて無理なくレベルアップできるようご案内致します。


【主なサービス内容】

●ウェイトトレーニング(筋トレ)

ダンベルやマシンを用いたウェイトトレーニング(筋トレ)で、各部位の筋肉を鍛えていきます。メリハリがつき、筋肉がついて安静時も代謝(エネルギーを消費する割合)が上がり、太りづらくなる体がつくれます。

●食事相談

ご要望に応じてトレーニング内容や生活リズムにあわせた食事の摂りかたをアドバイス。筋肉量のアップやダイエットがより効果的に行えるようになります。

●パートナーストレッチ

ストレッチの上位資格も持つトレーナーが、パートナーストレッチで硬くなった筋肉を伸ばしていきます。柔軟性・関節の可動域が向上するほか、疲労回復や腰痛・肩こりなどを予防する効果も期待できます。


*ブログ「筋トレ&ダイエット」
https://ameblo.jp/ptrainer-k/
トレーニング受講者の体験談
マイトレ受講者さん (50代 女性) / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 投稿 10日前
とても優しく穏やかな先生です。
トレーニングでは、種目ごとに意識する筋肉を丁寧にわかりやすく説明してくださいます。
また、「お聞きになりたいことはありますか?」と優しく聞いてくださるので色々と質問しやすく遠慮なく食事やトレーニングの事を何でも聞いています。私のその時の体調に合った提案をしてくださり本当に感謝しております。
また、ストレッチは自分では伸ばせない箇所を気持ちよく伸ばしてくださり毎回身体がとても軽くなります。肩こり、腰痛、関節痛が緩和されています。
いつもありがとうございます。
マイトレ受講者さん (50代 女性) / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 投稿 10ヶ月前
いつも丁寧に、こちらのペースに合わせて対応してくださいます。50代も半ばを過ぎていますが、始めて3ヶ月を過ぎ、ウォーキングだけじゃなく階段の登り降りも軽々楽しめるようになりました。
先生はこんな人
ジム指導経験が豊富で、「週1筋トレでウエストがサイズダウン」「ストレッチで腰や肩がスッキリ」など、ご感想が多数の佐藤先生。ジムが初めての方にもお勧めです。
先生が出張可能な場所
場所の一覧はこちら
A-1EXPRESS 千歳烏山店 A-1EXPRESS 調布店 A-1EXPRESS 代田橋店 A-1EXPRESS 淵野辺店 A-1EXPRESS 吉祥寺店 A-1EXPRESS 向ヶ丘遊園店 A-1EXPRESS 小田急相模原店 A-1EXPRESS 桜上水店 A-1EXPRESS 柴崎店 A-1EXPRESS 杉並宮前店 A-1EXPRESS 玉川学園前店 A-1EXPRESS つつじヶ丘店 アシスト24 神奈川座間店 FASTGYM24 要町店 FASTGYM24 三鷹店 FASTGYM24 新高円寺店 FASTGYM24 江戸川橋店 FASTGYM24 武蔵新城店 FASTGYM24 綱島店 FASTGYM24 白山店 FASTGYM24 幡ヶ谷店 FASTGYM24 都立大学店 FASTGYM24 千歳船橋店 FASTGYM24 築地店 FASTGYM24 奥沢店 FASTGYM24 方南町店 FASTGYM24 早稲田店 FASTGYM24 西小山店 FASTGYM24 人形町店 FASTGYM24 東中野店 FASTGYM24 豪徳寺店 FASTGYM24 笹塚店 FASTGYM24 日野店 FASTGYM24 小田急相模原店 FASTGYM24 中野島店 FASTGYM24 祖師ヶ谷大蔵店 FASTGYM24 春日後楽園店 FASTGYM24 両国店 FASTGYM24 六角橋店 FASTGYM24 中野新橋店 FASTGYM24 西八王子店 FASTGYM24 八丁堀店 FASTGYM24 柴崎店 FASTGYM24 赤羽店 FASTGYM24 板橋店 FASTGYM24 川崎西口店 FASTGYM24 小竹向原店 FASTGYM24 百合ヶ丘店 FASTGYM24 西小山アネックス店 FASTGYM24 中河原店 FASTGYM24 矢向店 FASTGYM24 新大塚店 FASTGYM24 鶴川店 FASTGYM24 国立富士見台店 FASTGYM24 東林間店 FASTGYM24 氷川台店 FASTGYM24 元住吉店 FASTGYM24 溝の口店 FASTGYM24 喜多見店 FASTGYM24 大倉山店 FASTGYM24 阿佐ヶ谷店 FASTGYM24 平間店 FASTGYM24 元住吉アネックス店 FASTGYM24 川崎西口アネックス店
🎍 新春限定。佐藤先生のパーソナルトレーニング 60分×3回「決意を応援!2022新春特別プラン 税込10,890円」
初対面限定かつ期間限定。「60分x3回の対面トレーニング」+「オリジナルトレーニングメニュー作成」。ダイエットやトレーニングを年末年始に始める方の「新春の決意」を応援する特別プランです。
佐藤先生の提案プラン一覧 5プラン
60分の1対1パーソナルトレーニング 3回セット
9,900円(税込 10,890円)
※ 3回セット | 60分の1回あたり 3,300円(税込 3,630円)
30分の1対1パーソナルトレーニング 4回セット
18,000円(税込 19,800円)
※ 4回セット | 30分の1回あたり 4,500円(税込 4,950円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 4回セット
30,000円(税込 33,000円)
※ 4回セット | 60分の1回あたり 7,500円(税込 8,250円)
30分の1対1パーソナルトレーニング 8回セット
32,000円(税込 35,200円)
※ 8回セット | 30分の1回あたり 4,000円(税込 4,400円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 8回セット
56,000円(税込 61,600円)
※ 8回セット | 60分の1回あたり 7,000円(税込 7,700円)
経歴、実績
東京都出身。

幼少時代は貧弱で体力もありませんでしたが、トレーニングによって体が変わったことに感激。この喜びを多くの方に知ってもらいたいと思い、以来フィットネス業界で各種運動指導を行ってきました。
92年よりフィットネスクラブ、企業などで運動指導。ジム初心者の方の指導は3,000名以上。

06年よりパーソナルトレーニング指導を開始。
「週1筋トレでウエスト-6cm」
「体重が7kg減、中性脂肪も減った」
「筋肉がついて、体型が良くなったといわれるようになった」
「体力測定で-28歳、会社で1番に」
「ストレッチで一人では伸ばせないところにも効く」
「腰痛や肩こりが楽になった」
などのご感想を頂いています。

自身も-13kgのダイエット経験あり。
保有資格等
・NSCA(全米ストレングス&コンディショニング協会)認定パーソナルトレーナー
・日本ストレッチング協会認定ストレッチングインストラクター
・Office Lac-U認定スポーツ栄養プランナー
・NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定介護予防健康アドバイザー