🎗 櫻原國明先生の今後の予定とお知らせ
*12/30〜1/3までお休みさせて頂きます。
*只今、ご予約を制限させて頂いております。パーソナルご希望の場合にはご相談ください。
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○パーソナル対応可能店舗
東武東上線、副都心線、有楽町線沿いの店舗、並びに埼玉エリアへの出張が可能です。
○パーソナル対応可能日時
10:00〜20:00 (月、火、木、土、日)
定休日:毎週水、金曜日
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お申し込みご希望の方は必ずメールにてご相談ください。
櫻原國明先生のプロフィールページ
基本情報
櫻原國明 さくらばるくにあき 先生
活動拠点 / 埼玉県
11月の先生の受講者 71人
リピート受講4回以上 98%
予約カレンダー更新 1日前
櫻原國明先生からのメインメッセージ
⚠️「自分を変えたい…」と思っているそこの貴方!⚠️
【ボディコンテストのチャンピオンがトレーニング初心者の方へカッコいい身体のつくり方を教えます!】

「自分の体にコンプレックスを感じていて、トレーニングで自分を変えたい。。。」
「体の衰えが気になりジムに入会したけどトレーニングは初めてで何から始めて良いか分からない。。。」
今こそ悩みを解消して自分を変える『チャンス』です!

【サービス内容】
※一時的で過度なダイエットやトレーニングはフィットネスではありません。

①健康的な食事管理
SNSではダイエット・ボディメイクについて様々な情報が溢れています。「結局どうすればイマイチ良いのか分からないまま試してみては失敗。。。」は終わりです。
プロのパーソナルトレーナーが貴方にあった食事管理の方法を提案し、最終的には自分自身で食事管理ができることを目指します。

②効果的なトレーニング内容
基本的なマシンの使い方から、しっかり筋肉に効かすテクニックまで余すとこなく教えます。
なかなか一人では追い込めない方にもパーソナルトレーニングで『効いている』が実感できます。

③楽しく継続できるトレーニングプラン
『トレーニングを楽しむこと』をモットーとしてトレーニングプランを組んでいきます。初心者の方にも高強度のトレーニングをスパルタで。。。なんて事はありません笑
最終的な目標をクリアするために小さなゴールを設定していきます。毎回のセッションで自分が『成長』している『充実感』と目標をクリアした時の『達成感』をぜひ味わってください!

※筋肉をつけたくない、とりあえず今の楽して簡単に痩せたい、ひとまず現状維持で良いというモチベーションの方にはパーソナルはお勧めしておりません。本気で変わりたい人はご連絡ください!
動画でわかる櫻原國明先生
トレーニング受講者の体験談
マイトレ受講者さん (40代 男性) / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 投稿 2ヶ月前
先生とマンツーマンでトレーニング始め3ヶ月経アドバイスでかなり体つきが変わってきました。今まで自分一人でダイエットすると言えば、有酸素運動メインで、筋トレはエアロビ等の合間につなぎで行う感じでしたし、一人ではなんとなく漠然とやっていたので筋トレでの体への負荷の効かせかたや、効率の良いやり方等は全く考えないで行っていました。確かに有酸素運動は筋トレより体重の落ちが早く体重計の数値も格段に早く落ちるイメージですが、体全体が引き締まらす、体重が落ちてる割には『脂肪』より『筋肉』が落ちてしまい体全体的にぶよっとした感じで体重だけ落ちる感じになってしまいます。ですが先生のお陰で『かなり』引き締まった体になりつつあります。ここから更に3ヶ月先生の教えを元にトレーニングを続けていきたいと思っています。また、インターバルの時の先生のアドバイスや雑談も大変ためになりますし、色々参考にさせて頂いています。
マイトレ受講者さん (50代 女性) / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 投稿 4ヶ月前
今回お試しで3回トレーニングをして頂きました。最初は丁寧にカウンセリングをしてくださいます。話を聞いている間ずっとメモを取っていて、それだけでも信頼できそうと感じていました。
その後、こちらの要望に添うようなマシンの使い方を解りやすく丁寧に教えて頂きました。
トレーニングがあった日は、その日やった事、次回からのオススメトレーニング方法、フィードバックをとても細かく丁寧に送ってくださいます。それが私の強い味方になっています。
まだまだ教えて頂きたい事がたくさんあるので、また櫻原先生にお願いしたいと思っています。
マイトレ受講者さん (40代 男性) / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 投稿 4ヶ月前
筋トレ初心者ですが、丁寧に、かつしっかり体に効くトレーニングを教えていただきました。
優しく励ましてもらえ、モチベーションも維持しながら長く続けることができました。
とてもオススメの先生です。
マイトレ受講者さん (50代 女性) / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 投稿 8ヶ月前
今回3回のお試しパーソナルトレーニングをお願いしました。実は、お会いするまではどんな方なのかと少し不安がありましたが、実際、お会いしてみたら、とても優しそうだったので安心しました。そして同時にすごい筋肉でびっくり仰天してしまいました!! 櫻原さんはこちらの話をよく聞いて下さり、的確な回答、アドバイスをして下さいました。毎回が気付きと納得の連続でとても中身の濃いパーソナルトレーニングを受けたという印象です。毎回トレーニングの内容を記録してトレーニングのコツや注意事項、コメントなどを文章で伝えて下さるので、それがとても有難く、励みにもなりました。信頼できるトレーナーさんに出会えて良かったです。まだまだ知りたいことがあるので またお願いしようと思っています。
マイトレ受講者さん (30代 男性) / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 投稿 9ヶ月前
一つ一つ丁寧に教えていただき体脂肪率が-4%落ちました。筋トレの効率が上がったと実感します。
先生はこんな人
・フィジークコンテストで入賞・優勝している実力者。コンテスト時の体脂肪率はなんと5%以下!!
・ダイエット、バルクアップについて詳しく教えてもらえます♪
・トレーニング初心者からボディコンテストを目指す方まで幅広く指導しています!
・プロのパーソナルトレーナーの育成、指導にも携わっているプロ中のプロ!

櫻原國明先生の提案プラン一覧 16プラン
60分の1対1パーソナルトレーニング 4回セット
16,000円(税込 17,600円)
※ 4回セット | 60分の1回あたり 4,000円(税込 4,400円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 3回セット
13,500円(税込 14,850円)
※ 3回セット | 60分の1回あたり 4,500円(税込 4,950円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 単発
5,000円(税込 5,500円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 48回セット
396,000円(税込 435,600円)
※ 48回セット | 60分の1回あたり 8,250円(税込 9,075円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 24回セット
205,920円(税込 226,512円)
※ 24回セット | 60分の1回あたり 8,580円(税込 9,438円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 16回セット
146,080円(税込 160,688円)
※ 16回セット | 60分の1回あたり 9,130円(税込 10,043円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 12回セット
114,840円(税込 126,324円)
※ 12回セット | 60分の1回あたり 9,570円(税込 10,527円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 8回セット
79,200円(税込 87,120円)
※ 8回セット | 60分の1回あたり 9,900円(税込 10,890円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 48回セット
324,000円(税込 356,400円)
※ 48回セット | 60分の1回あたり 6,750円(税込 7,425円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 24回セット
168,480円(税込 185,328円)
※ 24回セット | 60分の1回あたり 7,020円(税込 7,722円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 16回セット
119,520円(税込 131,472円)
※ 16回セット | 60分の1回あたり 7,470円(税込 8,217円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 12回セット
93,960円(税込 103,356円)
※ 12回セット | 60分の1回あたり 7,830円(税込 8,613円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 12回セット
93,960円(税込 103,356円)
※ 12回セット | 60分の1回あたり 7,830円(税込 8,613円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 8回セット
64,800円(税込 71,280円)
※ 8回セット | 60分の1回あたり 8,100円(税込 8,910円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 単発
11,000円(税込 12,100円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 12回セット
93,960円(税込 103,356円)
※ 12回セット | 60分の1回あたり 7,830円(税込 8,613円)
経歴、実績
出身地、宮崎県。
趣味:トレーニング、サウナ、音楽
見た目はイカツイかも知れませんが、気軽に話しかけて下さい!


JBBF 2021年 第三回 埼玉県フィットネスオープン大会 メンズフィジーク172cm以下級 2位🥈
NPCJ 2019Beef Sasaki Japan Classic メンズフィジークノービス 170cm未満 1位🥇
NPCJ 2019Gravii CUPメンズフィジークノービスチャレンジ 171cm未満 3位🥉
保有資格等
NSCA-Ceritfied Personal Trainer
MFA-Care Plus