長澤先生からの最新のお知らせ
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🔹迷ったら体験セッション🔹
運動を続ける自信がない、悩みの解決や目標を達成出来るのか不安。そんなお悩みを解決致します！
長澤先生の公開プロフィール
長澤先生からのメインメッセージ
パーソナルトレーナーの長澤幸太郎です(^^)
▪️LINE:@410yvcob
▪️Instagram:kotaro.nagasawa
▪️YouTube: https://youtu.be/9A7vlTnHXqk
【サービス内容】
ダイエットに特化したジムはもう古いです。
①ダイエット
②姿勢改善
③機能改善（肩こり、腰痛、膝痛、神経痛etc）
この三本柱を融合させたメソッドを体感して下さい🦾
ダイエットは勿論、姿勢や歩き方を評価してオーダーメイドプログラムをご提案させて頂きます。
~詳細~
①ダイエット
糖質を食べて痩せる‼︎ 今の流行とは真逆の食事法。理想の体型になった後も、糖質制限を続けられますか⁉️
殆どの方がリバウンドしてしまいます。無理な食事制限で目標を達成しても、続けられなければ意味がありません。
糖質を食べても痩せられる事を実感して下さい(^^)
②姿勢改善
今やっているインナーマッスルのトレーニングは、本当にインナーマッスルに効いていますか❓ フォームだけ真似しても効いているのは、アウターマッスルです。
インナーマッスルとは何かを理解して、コントロール出来て、初めてインナーマッスルのトレーニングと呼べます。
1回のセッションで、重心の位置が変わるのを体感して下さい。
③機能改善
体の不調は、姿勢の乱れからくると考えています。つまり、痛みや不調のあるところに原因がない事が多いです。
腰が痛いから腹部のインナーマッスルにアプローチをする。肩こりなら胸部のリリース。膝の痛みは骨盤へのアプローチ。対処療法ではなく、根本改善を目指します😌
▪️LINE:@410yvcob
▪️Instagram:kotaro.nagasawa
▪️YouTube: https://youtu.be/9A7vlTnHXqk
【サービス内容】
ダイエットに特化したジムはもう古いです。
①ダイエット
②姿勢改善
③機能改善（肩こり、腰痛、膝痛、神経痛etc）
この三本柱を融合させたメソッドを体感して下さい🦾
ダイエットは勿論、姿勢や歩き方を評価してオーダーメイドプログラムをご提案させて頂きます。
~詳細~
①ダイエット
糖質を食べて痩せる‼︎ 今の流行とは真逆の食事法。理想の体型になった後も、糖質制限を続けられますか⁉️
殆どの方がリバウンドしてしまいます。無理な食事制限で目標を達成しても、続けられなければ意味がありません。
糖質を食べても痩せられる事を実感して下さい(^^)
②姿勢改善
今やっているインナーマッスルのトレーニングは、本当にインナーマッスルに効いていますか❓ フォームだけ真似しても効いているのは、アウターマッスルです。
インナーマッスルとは何かを理解して、コントロール出来て、初めてインナーマッスルのトレーニングと呼べます。
1回のセッションで、重心の位置が変わるのを体感して下さい。
③機能改善
体の不調は、姿勢の乱れからくると考えています。つまり、痛みや不調のあるところに原因がない事が多いです。
腰が痛いから腹部のインナーマッスルにアプローチをする。肩こりなら胸部のリリース。膝の痛みは骨盤へのアプローチ。対処療法ではなく、根本改善を目指します😌
動画でわかる長澤先生
トレーニング受講者の体験談
マイトレ受講者さん (60代 女性)
/
満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
投稿 2ヶ月前
機能改善を得意としている先生だけに、不調の原因を突き止め、改善のための的確なトレーニング方法を分かりやすく、お手本を示しながら教えてくださいます。
55分の間に次々と自分に合ったトレーニングメニューを組んでくださるのですが、全部は覚えきれないほどです。
メールでの質問にも、とてもスピーデイに答えて励ましてくださるので、有り難いです。
55分の間に次々と自分に合ったトレーニングメニューを組んでくださるのですが、全部は覚えきれないほどです。
メールでの質問にも、とてもスピーデイに答えて励ましてくださるので、有り難いです。
マイトレ受講者さん (70代 女性)
/
満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
投稿 5ヶ月前
定期的にトレーニングを受けています。衰えてくる筋力低下防止や体力維持に役立つています。今まで意識していなかつた筋肉についての働きなどをわかりやすく説明して下さり、毎回体調に合わせて、出来るようになるまで親切丁寧に指導してくださいます。自宅でも出来るストレッチも教えて下さり体の不調部分(肘、腕、肩)の悪化防止に繋がり、日々快適に過ごせる様に今後も長澤先生のトレーニングを継続して受講したいです。
マイトレ受講者さん
/
満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
的確な施術と指導で、安心してお任せできるトレーナーさんでした！
股関節に違和感がある事をお伝えしたところストレッチ中心のメニューを組んでくださっていたようなのですが、施術の中でインナーの筋力不足をご指摘・メニューの変更をしてくださいました！
トレーニング中1人では甘えてしまうところも、長澤さんの声かけで頑張れました。
是非またお願いします！
ありがとうございました！
股関節に違和感がある事をお伝えしたところストレッチ中心のメニューを組んでくださっていたようなのですが、施術の中でインナーの筋力不足をご指摘・メニューの変更をしてくださいました！
トレーニング中1人では甘えてしまうところも、長澤さんの声かけで頑張れました。
是非またお願いします！
ありがとうございました！
マイトレ受講者さん
/
満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
希望すること以外にもストレッチもかけて下さり、大変参考になることばかりでした。
ありがとうございました！
ありがとうございました！
マイトレ受講者さん
/
満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
今回は大会に向けてコンテスト優勝経験のある長澤先生にポージングのご指導をして頂きました！
機能改善を得意とする先生のご指導は理にかなっていてとても勉強になりました。
ボディーメイク、機能改善、ポージング希望の方は是非受けてみてください。
ありがとうございました。
機能改善を得意とする先生のご指導は理にかなっていてとても勉強になりました。
ボディーメイク、機能改善、ポージング希望の方は是非受けてみてください。
ありがとうございました。
先生はこんな人
機能改善や痛み緩和などを得意とする長澤先生。
身体の不調の根本に着眼して解決してくれるので、10年後、20年後の健全な身体を手に入れるチャンスです。
ものごしも柔らかく丁寧なので初心者の方も安心です。
身体の不調の根本に着眼して解決してくれるので、10年後、20年後の健全な身体を手に入れるチャンスです。
ものごしも柔らかく丁寧なので初心者の方も安心です。
🎉 長澤先生のパーソナルトレーニング「お試し3回セットプラン 9,900円（税込 10,890円）」
先生と初対面の方限定で、最初の3回を特別価格で受講できるプランです。
正式な購入申し込みの前に、希望する場所や日時をメッセージ機能で事前相談することもできます。
正式な購入申し込みの前に、希望する場所や日時をメッセージ機能で事前相談することもできます。
🎉 長澤先生のパーソナルトレーニング「初回お試しプラン＋さらに20%割引タイムセール 2,800円（税込 3,080円）」
先生と初対面の方限定で、最初の1回を特別価格で受講できるプランです。
さらに20%割引になる「タイムセール」の対象店舗や時間帯はプランの詳細でご確認ください。
さらに20%割引になる「タイムセール」の対象店舗や時間帯はプランの詳細でご確認ください。
🎉 長澤先生のパーソナルトレーニング「初回お試しプラン 3,500円（税込 3,850円）」
先生と初対面の方限定で、最初の1回を特別価格で受講できるプランです。
正式な購入申し込みの前に、希望する場所や日時をメッセージ機能で事前相談することもできます。
正式な購入申し込みの前に、希望する場所や日時をメッセージ機能で事前相談することもできます。
先生のトレーニングプラン (9種類)
55分の1対1パーソナルトレーニング 4回セット
24,000円（税込 26,400円）
※ 4回セット | 55分の1回あたり 6,000円（税込 6,600円）
90分の1対1パーソナルトレーニング 4回セット
36,000円（税込 39,600円）
※ 4回セット | 90分の1回あたり 9,000円（税込 9,900円）
60分の1対1パーソナルトレーニング 3回セット
9,900円（税込 10,890円）
※ 3回セット | 60分の1回あたり 3,300円（税込 3,630円）
経歴、実績
長澤 幸太郎
1990年7月6日生まれ
前職 オートバイメカニック
トレーニングと出会い、コンプレックスだった体型を改善してボディメイクコンテストで優勝！
大手スポーツクラブでインストラクターを経験した後に、パーソナルトレーナーの資格（NSCA-CPT）を取得。
現在もスポーツクラブで活動しています。
2017サマースタイルアワード 横浜大会 優勝
1990年7月6日生まれ
前職 オートバイメカニック
トレーニングと出会い、コンプレックスだった体型を改善してボディメイクコンテストで優勝！
大手スポーツクラブでインストラクターを経験した後に、パーソナルトレーナーの資格（NSCA-CPT）を取得。
現在もスポーツクラブで活動しています。
2017サマースタイルアワード 横浜大会 優勝
保有資格等
NSCA-CPT