内野先生の公開プロフィール
基本情報
内野 航 うちの わたる 先生
活動拠点 / 東京都
🎍 新春お試し3回 9900円
スケジュール更新 1日前
初対面なら初回 3500円
12月の先生の受講者 11人
内野先生からのメインメッセージ

「私は意志が弱いから…」と言ってダイエット、トレーニングを諦めたことはありませんか?
ダイエットは意志が強くないと成功しないのか?
そんなことはありません。むしろ、極力、意志の力に頼らず行う事が成功そして継続させる秘訣です。
食事を管理し、トレーニングを行わなければ理想のカラダにはなれないのは事実です。
しかし、これを「我慢」して行うとストレスから途中で諦めてしまったり、一度成功してもリバウントしてしまうケースが多いです。
大切なのはクリーンな食事、トレーニングを習慣とし、それを無理なく行う事です。
最重要「マインド」で「方法」はその後になります。
私のセッションではカウンセリングで今後どのようなマインドでトレーニング、ダイエットを進めていくかをしっかり話し合い行っていきます。
ダイエットを挫折するのはもう終わりにしましょう。
家族、知人から「痩せてきれいになったね」とか、好きな服が着れるようになったりとか、鏡に映った自分が誇らしく見えたりとか…
そう考えたら「ワクワク」しませんか?
「私が定義するダイエットとは?」
筋肉を維持し体脂肪を落としていく事が最重要です。
ダイエット、ボディメイクは宝石作りに例えられます。
どんな可能性を秘めたダイヤモンドでも原石のままでは本当の美しさは表現出来ません。
では、ダイヤを闇雲にカットさえすれば良いのでしょうか?
もちろん答えはNOです。
もし、素人が自己流で行えば形はバラバラ、輝きを失う事でしょう。
ダイヤを最高の状態にするにはプロの職人が一つ一つの原石の個性を見極め、最も適した方法で磨き上げる必要があります。

私のパーソナルトレーニングではお客様が最も輝くボディラインになるように
「必要な筋肉を維持し、無駄な脂肪を落とす」事にこだわり行っています。
動画でわかる内野先生
トレーニング受講者の体験談
マイトレ受講者さん (40代 女性) / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 投稿 2ヶ月前
内野トレーナーにお世話になって、そろそろ2年になります。
運動が苦手でトレーニング初心者の私が、ここまで頑張れたのは内野トレーナーのおかげです。
筋トレブームの今、詳しい書籍やネットでも情報が拾え、わざわざトレーナーにお願いしなくても良いと私も思っていましたが、やはり他者の指導が入ったほうが近道だと実感しました。
実際の効果としては、まず風邪を引きにくくなった・メンタル面で落ち込むことがなくなった・体力がついたおかげで時間配分がうまくいくようになった・頭が良くなった!(自分比)と、ここに書ききれないほどあります。
内野トレーナーはこちらのコンディションをよく観察しており、限界突破の丁度よい頃合いを見極めてくれます。
自分ひとりでは、甘えが出るか無理をしてトレーニングが嫌になるかだと思います。
長くお世話になり、ますます内野トレーナーの的確な指導が役に立っていると感じます。
マイトレ受講者さん / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
50歳を間近に、これまで自宅トレーニングをしてきましたが、肩を痛めたり、成果を実感できないなど、自己流の限界を感じていました。
内野先生にはストレッチやコアトレーニングなどについて、親切にかつ分かりやすい科学的な説明で教えていただきました。
身体構造やこれまで意識することが無かった身体感覚を理解することができましたので、以降は丁寧に、また継続してトレーニングをしていくことができそうです。
運動不足のビギナーから本格的なアスリートまで、教えていただいたことに納得できる先生だと思います。
ぜひまた受講したいです。ありがとうございました!
マイトレ受講者さん / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
初心者の私にも丁寧に分かりやすく説明して下さいました!次の日は日頃の運動不足で筋肉痛になりましたが、しっかり効いていると効果を感じて嬉しくなりました!
マイトレ受講者さん / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
ダイエットを目的にお願いしました。
内野さんは、何を聞いても身体の作りに基づいてきっちり答えて頂けます。
日々の運動についても、ご教授頂けるので、普段のウォーキングや筋トレでも体が温まりやすくなりました。
普段使っていない筋肉を鍛えたり、身体の筋肉を正しく使うことを教えていただけるので、健康的に痩せていけそうです!
とても優しく教えて下さいますので、根性が全くない私でも1時間頑張ることが出来ました。
褒めて伸ばしてもらえるので、日々の運動や食事へのモチベーションも上がります!
また次回よろしくお願いします。
マイトレ受講者さん / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
肩凝りがあるとお伝えしたら、肩回りの運動と肩甲骨を動かすトレーニングを取り入れてメニューを組んでくれました。マシンを使う時の姿勢もサポートしてくれたので鍛えたい部分にダイレクトに効果を実感できました。
先生はこんな人
経営者、医師、アーティスト、モデル、タレントからも支持を得ている内野先生。
一人一人の身体の状態から丁寧に診て適格なサポートをしてくれますので安心してお任せできます。
内野先生と初対面の方は「2021新春特別版/お試し3回連続セットプラン新春特価9900円」を使えます
2021年1月31日の24時まで購入の申し込みが可能な新春特別プラン
内野先生と初対面の方は初回お試しプラン(3500円)を使えます
正式な購入申し込みの前に、希望する場所や日時をメッセージ機能で事前相談することもできます。
先生のトレーニングプラン (7種類)
初対面お試し限定! 3850円(税込)プラン
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全1回
価格 3,500円(税込み 3,850円)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全1回
価格 10,000円(税込み 11,000円)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全4回
価格 32,000円(税込み 35,200円)
※60分 1回あたり 8,000円(税込み 8,800円)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全8回
価格 60,000円(税込み 66,000円)
※60分 1回あたり 7,500円(税込み 8,250円)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全12回
価格 90,000円(税込み 99,000円)
※60分 1回あたり 7,500円(税込み 8,250円)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全3回
価格 9,900円(税込み 10,890円)
※60分 1回あたり 3,300円(税込み 3,630円)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全4回
価格 36,000円(税込み 39,600円)
※60分 1回あたり 9,000円(税込み 9,900円)
経歴、実績
出身地:神奈川県横浜市
最終学歴:国際武道大学
幼少の頃は肥満体質で自分の体にコンプレックスがあった。
自己流で様々なダイエットを行ってみたが、痩せてはリバウンドの「ポッチャリ思春期」を過ごす・・。
国際武道大学に入学し、トレーニング科学、運動生理学、スポーツ医学などやトレーナーとしての知識を学び、実践する事によって体を劇的に変える事が出来た。(体脂肪率は8.5%になった。)その体を変える楽しさが原体験となり、トレーナーを目指す。
卒業後は大手スポーツクラブに入社。パーソナルトレーニングはもちろん、スタジオプログラム、スイミング指導等も行い、フィットネス業界歴20年以上。
現在は独立し「ダイエット専門パーソナルトレーナー」としての活動を中心にトレーナー育成、企業内健康セミナー、新規ジム立ち上げのアドバイザーなども行っている。

国際武道大学卒業後、都内大手スポーツクラブに入社。
7年間の勤務の中でトレーニング指導、スタジオプログラム指導、接客を学ぶ。
スポーツクラブ退職後は大手外資系ホテルのフィットネスアドバイザー兼チーフトレーナーや大小数か所のジム立ち上げにアドバイザーとして携わる。
その後、港区にあるに高級スパのフィットネス部門に入社。管理職兼トレーナーとしても勤務し約13年間に渡り、トップのセッション本数を維持。
クライアントには経営者、医師、アーティスト、モデル、タレントなど多数。
根本的に体を変えるには筋肉や脂肪に対するアプローチだけでは不十分を考え、整体技術も学ぶ。
現在は独立しパーソナルトレーニングのご提供、トレーナー育成、フィットネス企業のコンサルティング等を行っている。
保有資格等
全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
日本コンディショニング協会認定ベーシックインストラクター
Life fitness認定パビジムファンクショナルゾーンインストラクター
応急手当普及員
一般社団法人日本ポジティブボディ協会認定美姿勢ボディメイクトレーナー