田中先生からの最新のお知らせ
新春限定お試し3回9900円について
受け付け条件
過去に他の有料パーソナルトレーニングを経験したがイマイチだった事がある方に限定させて頂きます。
なお、対応可能枠が埋まった時点で募集を終了させて頂きます。
恐れ入りますがご了承下さいませ。
田中先生の公開プロフィール
基本情報
田中 宏明 たなか ひろあき 先生
活動拠点 / 東京都
🎍 新春お試し3回 9900円
スケジュール更新 3日前
初対面なら初回 3500円
12月の先生の受講者 41人
田中先生からのメインメッセージ
トレーニングで身体を変えたいのなら対象筋をどれだけ的確に使い動かすか。
負荷を逃がさず鍛えたい部位を終始通電させる。
そして収縮と伸展。
本格的なジムでも出来ていないトレーニーが多いのが現状です。
ウエイトを持って体を動かす振りつけをしているだけ、ウエイトを動かすだけになっています。動かすのは対象筋です。
個々のトレーニング種目は対象筋で収縮、伸展した結果の動きです。
マシンは軌道に沿えば良いから初心者向きとか言う指導者もいますが、身体をコントロールし、対象筋を収縮、伸展する結果その軌道になるという事を理解するのが重要です。
動かすのはあくまでも対象筋でウエイトを動かす事が目的ではありません。ましてや動かす重量だけに目的が移ってしまうと本末転倒です。
対象筋が動いた結果ウエイトが動くのです。
フォームは見様見真似でするものではなく技術です。
多くのスポーツクラブ、ジムでそういう指導が行える指導者・パーソナルトレーナーはほとんどいません。
動作、マシンの使い方、重量、回数、を教える程度しかできないトレーナーがどんなに多いことか。
目的の対象筋はどこ?そのフォームで対象筋に負荷がかかっているの?
筋肉を意識しましょうとか・・何をどうやって意識するの?
重さと回数は伸びても身体は思ったように変わらず、さらに重さにこだわって怪我や故障に繋がることも、、、。
対象筋に負荷のかかった正しいトレーニングが出来ているか?、出来ていないか・・たったそれだけです。
トレーニング受講者の体験談
マイトレ受講者さん (50代 女性) / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 投稿 24日前
知識豊富で経験豊かな先生。
とてもよい先生に出会えて感謝しています。
これからトレーニングを続けて変化していくのが楽しみです。
マイトレ受講者さん (40代 男性) / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 投稿 1ヶ月前
ジムの利用が初めてでしたが、短い時間の中でマシンの正しい使い方、アドバイス等丁寧に教えていだだきました。
マイトレ受講者さん (60代 女性) / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 投稿 2ヶ月前
昨年夏にドクターから「トレーナーさんつけて減量して」と言われてから、田中先生にご指導頂いております。結果、体重は66キロから54キロ台に、さらに姿勢がよくなりました。先月の血液検査はドクターから100点満点といわれました。
ひとえに田中先生の食事指導とトレーニングのおかげです。Mサイズが着られるようになり、とてもうれしいです。
田中先生にお願いして本当によかったです。
マイトレ受講者さん / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
初めてでしたが、丁寧に指導し ていただいているのでとても楽しく運動しています。
マイトレ受講者さん / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
丁寧なご指導ありがとうございました!
また宜しくお願い致します!
先生はこんな人
キーワードは対象筋! 田中先生は、効果的にどの筋肉に負荷がかかっているかを徹底的に指導してくれるので、効果が的確に現れます。
豊富な知識と適度に厳しく追い込んでくれます。人柄は優しく丁寧に教えてくれますので初心者の方~大会を目指す方まで多くの方に評判です。
田中先生と初対面の方は「2021新春特別版/お試し3回連続セットプラン新春特価9900円」を使えます
2021/1/31 24時までお申し込みいただける新春特別プランです。
田中先生と初対面の方は初回お試しプラン(3500円税別)を使えます
正式な購入申し込みの前に、希望する場所や日時をメッセージ機能で事前相談することもできます。
先生のトレーニングプラン (13種類)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全1回
価格 4,000円(税込み 4,400円)
初対面お試し限定! 3850円(税込)プラン
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全1回
価格 3,500円(税込み 3,850円)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全3回
価格 14,800円(税込み 16,280円)
※60分 1回あたり 4,933円(税込み 5,426円)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全1回
価格 7,000円(税込み 7,700円)
90分の1対1パーソナルトレーニング x 全8回
価格 100,000円(税込み 110,000円)
※90分 1回あたり 12,500円(税込み 13,750円)
90分の1対1パーソナルトレーニング x 全1回
価格 10,000円(税込み 11,000円)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全1回
価格 12,000円(税込み 13,200円)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全4回
価格 26,880円(税込み 29,568円)
※60分 1回あたり 6,720円(税込み 7,392円)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全8回
価格 51,520円(税込み 56,672円)
※60分 1回あたり 6,440円(税込み 7,084円)
90分の1対1パーソナルトレーニング x 全4回
価格 38,400円(税込み 42,240円)
※90分 1回あたり 9,600円(税込み 10,560円)
90分の1対1パーソナルトレーニング x 全8回
価格 73,600円(税込み 80,960円)
※90分 1回あたり 9,200円(税込み 10,120円)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全3回
価格 9,900円(税込み 10,890円)
※60分 1回あたり 3,300円(税込み 3,630円)
先生の月額プラン (4種類)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 毎月1回分
月額 6,000円(税込み 6,600円)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 毎月4回分
月額 24,000円(税込み 26,400円)
※60分 1回あたり 6,000円(税込み 6,600円)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 毎月8回分
月額 48,000円(税込み 52,800円)
※60分 1回あたり 6,000円(税込み 6,600円)
経歴、実績
2007年よりJBBF(日本ボディビル・フィットネス連盟)ボディビル選手として活動。現在JBBF公認2級指導員。
現在の指導はボディメイク・運動不足解消・健康維持増進・ダイエット・食事指導・がメイン。ボディビル選手指導も可能。
使用重量にこだわらず、とらわれること無く、対象筋に負荷を掛ける事に注力するトレーニングを推奨している。
ただし、軽い重量で効かせましょう、ではなく、出来る範囲で最大重量を扱う。
それが側から見るとウォーミングアップ?と思われる重量なので不思議に思うらしい。
法政大学経済学部経済学科卒業
2012年東京オープンボディビルマスターズ50優勝
Fit&Go関内店パーソナルトレーナー
保有資格等
公益社団法人 日本ボディビル・フィットネス連盟
公認2級指導員
一般社団法人 国際救命救急協会 CPR(basic)+AED
NESTA(全米エクスサイズ・スポーツトレーナー協会)
PFT(パーソナルフィットネストレナー)