田村先生の公開プロフィール
基本情報
田村 文一 たむら ふみかず 先生
活動拠点 / 東京都
初対面なら特別価格 🎉
スケジュール更新 19分前
3月の先生の受講者 73人
田村先生からのメインメッセージ
現在までトレーニング初心者から世界で活躍するトップアスリートまでトレーナーとして24年間、身体作りをお手伝いさせて頂きました。
その中でも世界で活躍するトップアスリートの佇まいは凛として、動きを見ていてもしなやかで“美しい”という言葉がピッタリです。
世界で活躍するトップアスリートで背中が丸まり、姿勢が悪い選手を私は見た事がありません。
でもその“美しい姿勢”は世界のトップアスリートだけが特別に持っているモノなのでしょうか?
私は一般の方達こそ必要な事だと感じています。
スマホやパソコンの普及による姿勢の崩れは様々な弊害を生み出します。
背中が丸まり、お腹が出ていて、お尻がぺったんこ…腰痛や肩凝りに悩まされている方も少なくありません。
ではどうしたら良いのでしょうか?
まずは筋トレで正しい姿勢に改善する事が大切です。
正しい姿勢作りは健康維持、ダイエット、パフォーマンスアップなど様々な目的に対しての基礎となります。
正しい姿勢作りから理想の身体作りを始めてみませんか?
そして人生を変えてみませんか!
トレーニング受講者の体験談
マイトレ受講者さん (70代 女性) / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 投稿 1ヶ月前
老若男女を問わす、すべての人についての身体のしくみや働きに関する正しい知識が豊富なので、運動連鎖を正確にイメージして、身体を"局所”に注目してトレーニングするのではなく、"全体”として評価して考案した筋トレやストレッチを毎回していただいています。そのため、骨盤の歪みや、筋肉の硬さが取れてきて、日常生活で、無理なく、正しい姿勢や動きが とれるようになってきました。
マイトレ受講者さん (30代 女性) / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 投稿 1ヶ月前
骨にのる、バランスを取るなど、意味を誤解していた所を、理論的に教えてくださるので、わかりやすく、楽しいです。
マイトレ受講者さん (40代 男性) / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 投稿 2ヶ月前
細かく指導して頂き感謝しています。
やはり先生がいた方がサボりにくいし客観的意見を言っていただくのでありがたいです。
マイトレ受講者さん (20代 男性) / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 投稿 3ヶ月前
とても丁寧に優しく、わかりやすく、自分に合った負荷のトレーニング方法を教えていただきました。大変豊富な指導経験に裏打ちされたものだと思います。教わったことを試してみたい、明日からまた頑張ろうというモチベーションが湧きました。ぜひまたお願いしたいと思います。
マイトレ受講者さん (70代 女性) / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 投稿 4ヶ月前
毎回の御指導で、骨に乗る乗せる、筋肉筋膜の伸縮等々、自身の身体に「無理を掛けない」内側からの動きを観る、田村先生の理論を知ると、迷いがなくなります。
普段の生活で出て来る疑問はその都度腑に落ちるご指導をして下さって、それまでのトレーニングにスパイラルの様に積み上がり楽しさが増します。
先生はこんな人
田村先生は、これまでトレーニング初心者から世界で活躍するトップアスリートまで延べ15万人以上を指導しており、その中で姿勢の整え美しくカッコいい身体作りを得意としています!
いつまでも健康で綺麗な身体を維持していけるサポートをしてくれます!
🎉 田村先生のパーソナルトレーニング「初回お試しプラン 3,500円(税込 3,850円)」
先生と初対面の方限定で、最初の1回を特別価格で受講できるプランです。
正式な購入申し込みの前に、希望する場所や日時をメッセージ機能で事前相談することもできます。
先生のトレーニングプラン (4種類)
60分の1対1パーソナルトレーニング 4回セット
28,000円(税込 30,800円)
※ 4回セット | 60分の1回あたり 7,000円(税込 7,700円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 8回セット
48,000円(税込 52,800円)
※ 8回セット | 60分の1回あたり 6,000円(税込 6,600円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 単発
3,500円(税込 3,850円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 単発
12,000円(税込 13,200円)
経歴、実績
田村 文一 (タムラ フミカズ)
トレーナー歴24年。
千葉県生まれ。
幼い頃よりスポーツ好きの両親の影響で数多くのスポーツを経験。
高校時代に出会ったトレーナーに憧れ、将来の仕事として意識するようになる。
一度は一般企業で働くも最愛の祖母の病死を前に何も出来ない自身の無力さを感じる。
「自分が本当にやりたい事は何か?出来る事は何か?」
健康に関わる仕事をしたいと考え、高校時代に抱いていた想いと共にトレーナーの道へ。
専門学校に入学すると同時にフィットネスクラブでアルバイトを始める。
実践を重ね、豊富な知識とお客様に寄り添った丁寧な指導で指名No.1トレーナーとなる。
その後、多くの著名人が通う都内某名門ジムで14年間チーフトレーナーを務める。
現在までトレーニング初心者から世界のトップアスリートまで延べ15万人以上の身体作りを指導。
その経験から体作りは、まず筋トレを中心とした正しい姿勢作りから行わないと効果が出ないと実感。
「正しい姿勢作りは人生を変える!」
をモットーに都内を中心に活動中。

1999年3月 江戸川大学総合福祉専門学校 健康・スポーツ科学科 卒業
1997年4月〜1999年3月 エグザス五香店
1998年4月〜1999年3月 アジュール竹芝
1999年4月〜2004年3月 スポーツスクェア新松戸店
2004年4月〜2018年3月 トレーニングセンターサンプレイ
2016年12月〜現在 エニタイムフィットネス
2017年6月〜2020年8月 東急スポーツオアシス南越谷店
2017年12月〜2018年4月コナミスポーツ自由が丘駅前店
2018年2月〜2018年6月東京体育館ティップネス
2018年4月〜2018年10月 東急スポーツオアシス本駒込店
2009年〜2013年江戸川大学総合福祉専門学校 非常勤講師
2001年〜2017年東京YMCA社会体育・保育専門学校 補助講師
他 高校や大学、クラブチーム など8チームのトレーニングコーチを現在まで務める。
保有資格等
【My Trainers公認資格】・JATIトレーニング指導者(ATI)日本体育協会 公認 フィットネストレーナー
日本SAQ協会 レベル2インストラクター