NSCA-CPT、健康運動指導士、健康運動実践指導者、アンチエイジングプランナー、マットピラティスIR、ＧボールIR、メディカルエクササイズセラピスト、高齢者体力つくり支援士、介護予防運動指導員、顔ヨガインストラクターなどの資格を保有。怪我や病気で中断しつつも通算で約40年取り組んできた自らのトレーニング経験に基づくノウハウを生かし、食事と運動の両面からのダイエット、ボディメイク指導のほか、生活習慣病予防や改善など、総合的な健康つくりや運動のパフォーマンスアップを目的としたいわゆるファンクショナルトレーニング、機能改善コンディショニングの指導を行っています。
パーソナル指導のお客様の年齢層・性別では４０代と６０代女性がもっとも多く、中学生〜大学生（大学内での指導）から100歳までの健常または、要支援1.2の方の指導（自主活動グループ、市区町村事業、デイサービス、老人ホーム、民間企業イベントなど）など幅広い年齢層や体力レベルの方に指導を行っております。
パーソナル指導のほか、一般企業、百貨店イベントスペース、公的施設、マイクロスタジオへの出張の形で、顔ヨガやシナプソロジー、セルフ整体などのグループレッスンを不定期開催するほか、アスリートのパフォーマンス向上のための姿勢からの土台作り、デスクワークの方向けや高齢者向けの機能改善やメンタルヘルスの要素を取り入れた少人数制レッスンを都内で展開中。連動性を重視したセルフ整体(ストレングス＆コンディショニング)のセッションは非常に定評があります。
過去の主なスポーツ経験は器械体操、スキー、ゴルフ、テニス。
外国語はネイティブレベルではありませんが、海外生活経験もあり、英語、スペイン語での指導も可能。

プライベートスタジオでのマンツーマン指導(ピラティス、骨盤調整、美姿勢ウォーキング、セルフ整体)
自宅出張のプライベート指導(機能改善、ゴルフ・テニス等パフォーマンスアップ、ダイエット、介護予防、サーキットトレーニング)、
24時間ジムでのパーソナル指導(機能改善、ゴルフ・テニス等パフォーマンスアップ、ダイエット)
某健保組合における特定保険指導のなかの運動指導(健康運動指導士として)
スタジオやイベントスペース等でのグループレッスン(ボールエクササイズ、セルフ整体、椅子ヨガ、椅子ピラティスなど)
某区スポーツセンターや某大学でのトレーニングコーチ&カウンセラー
体組成測定&カウンセリング、個別トレーニングプログラム作成
地方自治体事業での介護予防運動教室(一次予防、二次予防)

全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）
健康運動指導士
健康運動実践指導者
FTP国際マットピラティスインストラクター
Gボールインストラクター
高齢者体力つくり支援士
クリニカルエクササイズセラピスト
アンチエイジングプランナー
顔ヨガインストラクター
椅子ヨガインストラクター
東京消防庁 上級救命認定（AED/心肺蘇生/外傷応急手当）
など