このページの情報をスマホ(iPhone/Android)に
送る際はこちらのQRコードをご利用ください。
小原 裕也 先生のプロフィールページ
小原 裕也 こはら ゆうや 先生
活動拠点 / 東京都

先生はこんな人
無駄なくやった分だけ効果の出るプログラム!
グループ指導などの経験も数多く持つ小原先生のトレーニングは10年後を見据えた運動をテーマにプログラムされています。
無理なトレーニングではなく、継続できるように工夫されています。
ダイエット企画で驚異の結果!↓↓
http://ascii.jp/elem/000/001/603/1603200/index-4.html
トレーナー紹介画像
小原先生から皆さんへの応援メッセージ
『初めての方こそパーソナルトレーニング』
『効果的なトレーニングを求める方向けのトレーニング』
あなたの2020年のフィットネスライフはここから始まります。
ダイエットはもちろん、あなたの身体の特徴に合わせたカスタムトレーニングでボディメイク。

女性は↓
☆背中と二の腕バックライン ☆ヒップ〜レッグライン ☆下腹部〜内腿ライン
☆肩首デコルテライン ☆くびれライン etc...

男性は↓
☆胸板、逆三角形 ☆細マッチョ ☆ケツ! ☆six pack ☆メタボ対策

ダイエット企画で驚異の結果!↓↓
http://ascii.jp/elem/000/001/603/1603200/index-4.html
ーーーーーーーーーーーーーーー

◻︎24時間トレーニングジム「FASTGYM24」
【料金】8,000円/h〜
【時間帯/店舗】6:00〜24:00
築地/八丁堀/人形町/奥沢/雪が谷大塚/都立大学/荏原中延/西小山/など…
※早朝、深夜はメッセージにてお問い合わせください。
※場所と時間の関係上、スケジュールは目安とお考えください。
*・゜゚・*:.。..。.:*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*:.。. .。.:*・゜゚・*
早朝、深夜のトレーニングを受け付け中!
※店舗により実施の可否があります
*・゜゚・*:.。..。.:*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*:.。. .。.:*・゜゚・*

□自宅出張
[都内20,000円/h〜、交通費別途]

※おかげさまで、ご予約多数の為ご希望に添えない場合も出ております。
移動時間の関係でご希望の時間や場所に添えない場合もございますので、予め御了承下さい。
小原先生のトレーニングを受講した方の体験談
トレーニング受講者さん 満足度 5.0
とても丁寧で、自分に足りないことをその場で見極めてくれて引き出してくれてとてもためになりました!!!
トレーニング受講者さん 満足度 5.0
子供の運動会で早く走りたいというリクエストに対し、自分の筋力、柔軟性に合わせコンディショニングと体幹トレーニングを非常に親切にわかりやすく指導してくださいました。
筋トレなどしませんでしたが翌日お尻とお腹がバキバキです(汗)
目的に対し的確に指導していただけると思います。
トレーニング受講者さん 満足度 4.0
お店を勘違いしたようで遅刻をされました。携帯のバッテリーも切れていたようで連絡が取れませんでした。当初の予定からは押してしまったという点は残念でしたが、ランニングフォームの改善という点においてはたくさんの気づきがあり大変参考になりました。
トレーニング受講者さん 満足度 5.0
初めてのパーソナルトレーニングでしたので 最初は緊張しましたが 優しい先生で良かったです!
とても丁寧に指導頂き、こちらの質問にも全て的確なアドバイスをして頂き よくわかりました。
ありがとうございました。
トレーニング受講者さん 満足度 5.0
今日がジムを使う初日でしたが、使い方のコツをしっかり教えていただきました。自身の運動不足で、回数もこなせなかったのですが、褒めたり、励ましたりと巧みなトレーニングで非常に効率的なレッスンでした。
小原先生のトレーニングプラン (全10プラン)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全12回
価格 102,000円(税込み 112,200円)
※60分 1回あたり 8,500円(税込み 9,350円)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全16回
価格 128,000円(税込み 140,800円)
※60分 1回あたり 8,000円(税込み 8,800円)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全24回
価格 192,000円(税込み 211,200円)
※60分 1回あたり 8,000円(税込み 8,800円)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全1回
価格 10,000円(税込み 11,000円)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全4回
価格 39,800円(税込み 43,780円)
※60分 1回あたり 9,950円(税込み 10,945円)
初対面お試し限定! 3500円プラン
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全1回
価格 3,500円(税込み 3,850円)
経歴、実績
パーソナルトレーニング指導や
高齢者施設などでのグループ指導中心に
年間1500セッション以上の指導を実施しています。

【指導実績】
・スポーツクラブでのパーソナルトレーニング(年間1500セッション)
・自宅出張パーソナルトレーニング
・シニア世代施設でのグループエクササイズ及び個別リハビリ
・ランニング指導、トライアスロン指導
・企業における健康増進運動指導
・子供と一緒に家族のトレーニング(年間40回開催)
・ブライダルシェイプアップ
・整形外科クリニックでの歩き方教室
高校時代:自転車競技と出会い運動分野への興味を持つ

大学時代:運動とは無縁生活も送るも運動分野への気持ちの再燃から方向転換

専門学校:東京体育専門学校にてスポーツ健康学科専攻
:トライアスロン競技開始
会社時代:高級スポーツクラブ勤務、大手スポーツクラブ勤務

2007年〜 :パーソナルトレーナーとして活動開始
・大手スポーツクラブ パーソナルトレーナー
・老舗ダイエット専門ジム パーソナルトレーナー
・高齢者施設 リハビリトレーナー、グループ指導
・パーソナルトレーナー育成
・整形外科クリニック 歩き方指導トレーナー
・日本トライアスロン連合 指導者養成委員
保有資格等
健康運動指導士
日本体育協会 トライアスロン指導者
BESJ公認マットピラティス資格
なみあし研究所公認インストラクター