小原先生からの最新のお知らせ
初心者、結果にこだわる方はお任せ!
ただいま混み合っており、初めての予約の際はメッセージで日時を確認してください。
小原先生の公開プロフィール
基本情報
小原 裕也 こはら ゆうや 先生
活動拠点 / 東京都
初対面なら特別価格 🎉
スケジュール更新 3日前
3月の先生の受講者 48人
小原先生からのメインメッセージ
『初心者の為のパーソナルトレーニング』
『絶対効果を出したい方向けのトレーニング』
ダイエットはもちろん、あなたの身体の特徴に合わせたカスタムトレーニングでボディメイク。

コロナ自粛の運動不足、ダイエットは
空いているジム、屋外、オンラインでも増えています。

女性は↓
☆背中と二の腕バックライン ☆ヒップ〜レッグライン ☆下腹部〜内腿ライン
☆肩首デコルテライン ☆くびれライン etc...

男性は↓
☆胸板、逆三角形 ☆細マッチョ ☆ケツ! ☆six pack ☆メタボ対策

ダイエット企画で驚異の結果!↓↓
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◻︎24時間トレーニングジム「FASTGYM24」
【料金】8,000円/h〜
【時間帯/店舗】6:00〜24:00
築地/八丁堀/人形町/奥沢/雪が谷大塚/都立大学/荏原中延/西小山/など…
※早朝、深夜はメッセージにてお問い合わせください。
※場所と時間の関係上、スケジュールは目安とお考えください。
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早朝、深夜のトレーニングを受け付け中!
※店舗により実施の可否があります
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□自宅出張
[都内20,000円/h〜、交通費別途]

※おかげさまで、ご予約多数の為ご希望に添えない場合も出ております。
移動時間の関係でご希望の時間や場所に添えない場合もございますので、予め御了承下さい。
トレーニング受講者の体験談
マイトレ受講者さん (40代 女性) / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 投稿 5ヶ月前
丁寧でわかりやすい説明と指導をしてくださるのではじめは自分がどこまでできるか不安でしたが、今は前向きにこれからも継続しようと思っています。食生活の指導もしてもらえるのでわからないことは質問をして色々と教わっています。
マイトレ受講者さん / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
子供の運動会で早く走りたいというリクエストに対し、自分の筋力、柔軟性に合わせコンディショニングと体幹トレーニングを非常に親切にわかりやすく指導してくださいました。
筋トレなどしませんでしたが翌日お尻とお腹がバキバキです(汗)
目的に対し的確に指導していただけると思います。
マイトレ受講者さん / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
丁寧な指導で三日坊主の私がこんなに続けられたトレーニングは初めてです!
マイトレ受講者さん / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
今日がジムを使う初日でしたが、使い方のコツをしっかり教えていただきました。自身の運動不足で、回数もこなせなかったのですが、褒めたり、励ましたりと巧みなトレーニングで非常に効率的なレッスンでした。
マイトレ受講者さん / 満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
施設が混んでないので効率的で、同時に当方のコンディションをよく見てくれているので安心して頑張れる、納得のトレーニングでした。とても満足です。
先生はこんな人
無駄なくやった分だけ効果の出るプログラム!
グループ指導などの経験も数多く持つ小原先生のトレーニングは10年後を見据えた運動をテーマにプログラムされています。
無理なトレーニングではなく、継続できるように工夫されています。
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🎉 小原先生のパーソナルトレーニング「お試し3回セットプラン 9,900円(税込 10,890円)」
先生と初対面の方限定で、最初の3回を特別価格で受講できるプランです。
正式な購入申し込みの前に、希望する場所や日時をメッセージ機能で事前相談することもできます。
🎉 小原先生のパーソナルトレーニング「初回お試しプラン 3,500円(税込 3,850円)」
先生と初対面の方限定で、最初の1回を特別価格で受講できるプランです。
正式な購入申し込みの前に、希望する場所や日時をメッセージ機能で事前相談することもできます。
先生のトレーニングプラン (9種類)
60分の1対1パーソナルトレーニング 3回セット
9,900円(税込 10,890円)
※ 3回セット | 60分の1回あたり 3,300円(税込 3,630円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 単発
3,500円(税込 3,850円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 16回セット
128,000円(税込 140,800円)
※ 16回セット | 60分の1回あたり 8,000円(税込 8,800円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 12回セット
102,000円(税込 112,200円)
※ 12回セット | 60分の1回あたり 8,500円(税込 9,350円)
60分の1対1パーソナルトレーニング 4回セット
39,800円(税込 43,780円)
※ 4回セット | 60分の1回あたり 9,950円(税込 10,945円)
経歴、実績
パーソナルトレーニング指導や
高齢者施設などでのグループ指導中心に
年間1500セッション以上の指導を実施しています。

【指導実績】
・スポーツクラブでのパーソナルトレーニング(年間1500セッション)
・自宅出張パーソナルトレーニング
・シニア世代施設でのグループエクササイズ及び個別リハビリ
・ランニング指導、トライアスロン指導
・企業における健康増進運動指導
・子供と一緒に家族のトレーニング(年間40回開催)
・ブライダルシェイプアップ
・整形外科クリニックでの歩き方教室
高校時代:自転車競技と出会い運動分野への興味を持つ

大学時代:運動とは無縁生活も送るも運動分野への気持ちの再燃から方向転換

専門学校:東京体育専門学校にてスポーツ健康学科専攻
:トライアスロン競技開始
会社時代:高級スポーツクラブ勤務、大手スポーツクラブ勤務

2007年〜 :パーソナルトレーナーとして活動開始
・大手スポーツクラブ パーソナルトレーナー
・老舗ダイエット専門ジム パーソナルトレーナー
・高齢者施設 リハビリトレーナー、グループ指導
・パーソナルトレーナー育成
・整形外科クリニック 歩き方指導トレーナー
・日本トライアスロン連合 指導者養成委員
保有資格等
健康運動指導士
日本体育協会 トライアスロン指導者
BESJ公認マットピラティス資格
なみあし研究所公認インストラクター