小原先生のプロフィールページ
小原 裕也 こはら ゆうや 先生
活動拠点 / 東京都
スケジュール更新 2日前
初回お試しプラン 税込3850円
小原先生の先月の受講者 45人
先生はこんな人
無駄なくやった分だけ効果の出るプログラム!
グループ指導などの経験も数多く持つ小原先生のトレーニングは10年後を見据えた運動をテーマにプログラムされています。
無理なトレーニングではなく、継続できるように工夫されています。
ダイエット企画で驚異の結果!↓↓
http://ascii.jp/elem/000/001/603/1603200/index-4.html
小原先生から皆さんへの応援メッセージ
『初めての方こそパーソナルトレーニング』
『効果的なトレーニングを求める方向けのトレーニング』
あなたの2020年のフィットネスライフはここから始まります。
ダイエットはもちろん、あなたの身体の特徴に合わせたカスタムトレーニングでボディメイク。

女性は↓
☆背中と二の腕バックライン ☆ヒップ〜レッグライン ☆下腹部〜内腿ライン
☆肩首デコルテライン ☆くびれライン etc...

男性は↓
☆胸板、逆三角形 ☆細マッチョ ☆ケツ! ☆six pack ☆メタボ対策

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◻︎24時間トレーニングジム「FASTGYM24」
【料金】8,000円/h〜
【時間帯/店舗】6:00〜24:00
築地/八丁堀/人形町/奥沢/雪が谷大塚/都立大学/荏原中延/西小山/など…
※早朝、深夜はメッセージにてお問い合わせください。
※場所と時間の関係上、スケジュールは目安とお考えください。
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早朝、深夜のトレーニングを受け付け中!
※店舗により実施の可否があります
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□自宅出張
[都内20,000円/h〜、交通費別途]

※おかげさまで、ご予約多数の為ご希望に添えない場合も出ております。
移動時間の関係でご希望の時間や場所に添えない場合もございますので、予め御了承下さい。
小原先生のトレーニングを受講した方の体験談
トレーニング受講者さん 満足度 5.0
夫婦でお世話になってます。トレーニングした後は気分スッキリ元気になります!
トレーニング受講者さん 満足度 5.0
教え方が、親切丁寧でした。
ほかの方にもお勧めします!
トレーニング受講者さん 満足度 5.0
痩せる事だけ考えると様々な方法がありますが、私は仕事で痩身に特化したリンパマッサージをしています。マイナス10キロ15キロは年齢に関わらず落とせるのですがその後のリバウンドが課題でした。自分自身この3ヶ月でマイナス12キロをほぼ小原トレーナーに丸投げ状態でリバウンドしないダイエットを現在進行中です。気がつけば少し前まであった体調不良で寝込む事も仕事を調整する事もなくなっています。おかげさまで早朝から深夜まで動きっぱなしでも元気でいられる体力がつきました。食事を見て頂いてるという安心感もあります。先生はスーパー優しいですし無理したり辛い思いは一切ありません。本当にありがたいです。リバウンドしない方法は言っていただいた事を守る、一過性のものではなくトレーナーの先生のアドバイスの元自分に合った形で続いていく事。結果もきっちりだす。そういう真髄を自分の仕事に反映していけたらと思います。小原先生にトレーニングを見て頂いてる方が長いお付き合いだと言うのもわかります。お人柄が出てると思います。これからも宜しくお願い致します。
トレーニング受講者さん 満足度 5.0
筋肉の使い方のポイントがわかりやすくて納得してトレーニングにのぞめました。ランニングに効率的な動きを教えていただき、自分の弱点に気づけました。
トレーニング受講者さん 満足度 5.0
自主トレのメニューを細かく組んでくださり自分に合ったトレーニングができています。まだ始めたばかりですが、すでに体を動かすのが楽しくなってきました。今続けられているのは小原トレーナーのおかげです。今後ともよろしくお願いします!
小原先生と初対面の方は初回お試しプラン(税込3850円)を使えます
正式に申し込む前に、希望する場所や日時をメッセージ機能で事前相談することもできます。
小原先生のトレーニングプラン (全10プラン)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全12回
価格 102,000円(税込み 112,200円)
※60分 1回あたり 8,500円(税込み 9,350円)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全16回
価格 128,000円(税込み 140,800円)
※60分 1回あたり 8,000円(税込み 8,800円)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全24回
価格 192,000円(税込み 211,200円)
※60分 1回あたり 8,000円(税込み 8,800円)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全1回
価格 10,000円(税込み 11,000円)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全4回
価格 39,800円(税込み 43,780円)
※60分 1回あたり 9,950円(税込み 10,945円)
初対面お試し限定! 3850円(税込)プラン
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全1回
価格 3,500円(税込み 3,850円)
経歴、実績
パーソナルトレーニング指導や
高齢者施設などでのグループ指導中心に
年間1500セッション以上の指導を実施しています。

【指導実績】
・スポーツクラブでのパーソナルトレーニング(年間1500セッション)
・自宅出張パーソナルトレーニング
・シニア世代施設でのグループエクササイズ及び個別リハビリ
・ランニング指導、トライアスロン指導
・企業における健康増進運動指導
・子供と一緒に家族のトレーニング(年間40回開催)
・ブライダルシェイプアップ
・整形外科クリニックでの歩き方教室
高校時代:自転車競技と出会い運動分野への興味を持つ

大学時代:運動とは無縁生活も送るも運動分野への気持ちの再燃から方向転換

専門学校:東京体育専門学校にてスポーツ健康学科専攻
:トライアスロン競技開始
会社時代:高級スポーツクラブ勤務、大手スポーツクラブ勤務

2007年〜 :パーソナルトレーナーとして活動開始
・大手スポーツクラブ パーソナルトレーナー
・老舗ダイエット専門ジム パーソナルトレーナー
・高齢者施設 リハビリトレーナー、グループ指導
・パーソナルトレーナー育成
・整形外科クリニック 歩き方指導トレーナー
・日本トライアスロン連合 指導者養成委員
保有資格等
健康運動指導士
日本体育協会 トライアスロン指導者
BESJ公認マットピラティス資格
なみあし研究所公認インストラクター