🎗 宮下先生の今後の予定とお知らせ
パーソナルトレーニング新規募集を地域限定(小田急線沿線、多摩地区の一部店舗)で再開致します。パーソナルトレーニングご希望の際事前にメッセージでご希望店舗、日時を直接お問い合わせ下さい。
宮下先生のプロフィールページ
基本情報
宮下 愛彦 みやした よしひこ 先生
宮下先生からのメインメッセージ
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皆様はご自分の身体に満足していますか？
かっこいい身体、美しい身体、もっと筋肉質になりたい、もっと魅せる身体になりたい、そう思ってジムへ通い日々トレーニングされている方は多数いらっしゃいます。
でも身体は思ったようには変わりません、実は私もそうでした、自分の体質を知りたくて受けた遺伝子検査の結果も筋肉がつき辛く体脂肪は落としにくいタイプ！
しかし私はウエイトトレーニングと摂取する食事、サプリメントの内容に試行錯誤を繰り返し自らの身体を作り替えベストボディジャパンやフィジークコンテストで何度も入賞することができました。
この体験から得たことはボディメイクは科学です、利論的で必要最小限の刺激を筋肉に与えるトレーニング、生理的な反応を理解したタイミングと内容の栄養摂取を行わないと効率よくありません。
このことは骨格や体質により一人一人ちがいますのでその見極めを行い効果的で結果の出るトレーニングと食事、サプリメントの使い方をご提案いたします。
身体を変えたいと思ってトレーニングをしているが、なかなか身体が変わっていかない方、その気持ちに共感できるトレーナーとして貴方のボディメイク、ダイエットをサポートいたします。
かっこいい身体、美しい身体、もっと筋肉質になりたい、もっと魅せる身体になりたい、そう思ってジムへ通い日々トレーニングされている方は多数いらっしゃいます。
でも身体は思ったようには変わりません、実は私もそうでした、自分の体質を知りたくて受けた遺伝子検査の結果も筋肉がつき辛く体脂肪は落としにくいタイプ！
しかし私はウエイトトレーニングと摂取する食事、サプリメントの内容に試行錯誤を繰り返し自らの身体を作り替えベストボディジャパンやフィジークコンテストで何度も入賞することができました。
この体験から得たことはボディメイクは科学です、利論的で必要最小限の刺激を筋肉に与えるトレーニング、生理的な反応を理解したタイミングと内容の栄養摂取を行わないと効率よくありません。
このことは骨格や体質により一人一人ちがいますのでその見極めを行い効果的で結果の出るトレーニングと食事、サプリメントの使い方をご提案いたします。
身体を変えたいと思ってトレーニングをしているが、なかなか身体が変わっていかない方、その気持ちに共感できるトレーナーとして貴方のボディメイク、ダイエットをサポートいたします。
トレーニング受講者の体験談
マイトレ受講者さん (40代 女性)
/
満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
投稿 8ヶ月前
体験から月額に移行しました。過去に他でパーソナル経験ありますが比じゃないです。
本当の意味で正しく追い込んでくれます。死ねます。無理だと言ってもこの方は良く見ています。本当にもうダメだと思ってヘタリ込みそうでも、そっと手助けしてくれるとあら不思議。まだ出来る、力だせるんです。追い込めます。
キツくて無我夢中で無意識に負荷を流す筋肉の使い方しても指導されます。本当によく見ています。
そして終わった後の素晴らしい爽快感！
トレーニングも、狙った所にピンポイントで面白いように効きます。ガンガン的確にくる。1人じゃフォーム崩れたり追い込み甘かったりで絶対行けないところまで連れて行ってくれるので、安心してその瞬間のトレーニングだけに専念できます。
毎回、富士山を登りきったような、そんな世界。
厳しく、そして優しい先生です。
本当の意味で正しく追い込んでくれます。死ねます。無理だと言ってもこの方は良く見ています。本当にもうダメだと思ってヘタリ込みそうでも、そっと手助けしてくれるとあら不思議。まだ出来る、力だせるんです。追い込めます。
キツくて無我夢中で無意識に負荷を流す筋肉の使い方しても指導されます。本当によく見ています。
そして終わった後の素晴らしい爽快感！
トレーニングも、狙った所にピンポイントで面白いように効きます。ガンガン的確にくる。1人じゃフォーム崩れたり追い込み甘かったりで絶対行けないところまで連れて行ってくれるので、安心してその瞬間のトレーニングだけに専念できます。
毎回、富士山を登りきったような、そんな世界。
厳しく、そして優しい先生です。
マイトレ受講者さん
/
満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
パワーラックマシンのセーフティの使い方から，ベルトの使い方など，自分の知らなかった知識を事細かに教えてくださりました．さらにトレーニングのフォームも自分に適したものを提示してくださりとてもためになるものでした．この経験は一度体験してみないと実感することは難しいと思うので，パーソナルトレーナーさんとのトレーニングは非常にお勧めできます！
マイトレ受講者さん
/
満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
初回のトレーニングから1.5カ月で、64kg⇒55.5Kgと8.5キロ痩せました。
あと、姿勢も良くなった気がします。
ウェイトトレーニングって、自分には縁遠い特別なものという意識がありましたが、実際にやってみると奥深く面白いです。
生涯スポーツじゃないですけど、長く続けてみたいなと思っています！
※先生の話の引き出しが豊富すぎて、それも楽しいです
あと、姿勢も良くなった気がします。
ウェイトトレーニングって、自分には縁遠い特別なものという意識がありましたが、実際にやってみると奥深く面白いです。
生涯スポーツじゃないですけど、長く続けてみたいなと思っています！
※先生の話の引き出しが豊富すぎて、それも楽しいです
マイトレ受講者さん
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満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
開始日（再開日）: 3月24日
終了日: 継続中
右上腕部大結節骨折の影響で半年ほどトレーニングをお休みしており、リハビリからの再開をお願いしましたが、1.5ヶ月の短期間でほぼ完全な回復と怪我前を上回るパフォーマンスを記録することができました。
リハビリとともに、パワーリフティングを意識した挙上重量の向上を目標として指導頂きましたが、怪我による身体の回旋等を的確に見抜いて頂き、動作やフォームの矯正によって劇的に回復スピードを高めることができたと実感しています。当初はリハビリに1ヶ月以上と想定しておりましたが、全12回の半分を消化するまでもなくほぼ満足のいく回復を達成することができました。
結果としてトレーニングの多くの部分を前向きな目的である挙上重量の向上に充当することができ、重量アップのための種目の導入、フォーム指導を通じて着実かつ非常に短い期間で結果を得ることができました。気づけばわずか6週間ほどで怪我前の挙上重量を上回り、当初の想定を大きく超える成果となりました。
終了日: 継続中
右上腕部大結節骨折の影響で半年ほどトレーニングをお休みしており、リハビリからの再開をお願いしましたが、1.5ヶ月の短期間でほぼ完全な回復と怪我前を上回るパフォーマンスを記録することができました。
リハビリとともに、パワーリフティングを意識した挙上重量の向上を目標として指導頂きましたが、怪我による身体の回旋等を的確に見抜いて頂き、動作やフォームの矯正によって劇的に回復スピードを高めることができたと実感しています。当初はリハビリに1ヶ月以上と想定しておりましたが、全12回の半分を消化するまでもなくほぼ満足のいく回復を達成することができました。
結果としてトレーニングの多くの部分を前向きな目的である挙上重量の向上に充当することができ、重量アップのための種目の導入、フォーム指導を通じて着実かつ非常に短い期間で結果を得ることができました。気づけばわずか6週間ほどで怪我前の挙上重量を上回り、当初の想定を大きく超える成果となりました。
マイトレ受講者さん
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満足度 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
厳しめですが、しっかりと効果のある方法を教えて頂きました。
先生はこんな人
宮下先生はフィジークコンテストに入賞するほどの実力の持ち主。しかも知識が半端なく、無駄な動きはありません。
本気でカラダを鍛えたい人は迷うことなく宮下先生です。ちょっと厳しいですが（笑）、効果は絶大。
また、宮下先生は元アパレル出身。カッコいいカラダになった後は、ファッションアドバイスも受けられます。
ベストボディに出たいなどの夢のある方はもちろん、モテたいなんて邪な思いがある方もぜひ受けてみてください！
本気でカラダを鍛えたい人は迷うことなく宮下先生です。ちょっと厳しいですが（笑）、効果は絶大。
また、宮下先生は元アパレル出身。カッコいいカラダになった後は、ファッションアドバイスも受けられます。
ベストボディに出たいなどの夢のある方はもちろん、モテたいなんて邪な思いがある方もぜひ受けてみてください！
先生が出張可能な場所
場所の一覧はこちら
A-1EXPRESS 淵野辺店 A-1EXPRESS 向ヶ丘遊園店 A-1EXPRESS 小田急相模原店 A-1EXPRESS 玉川学園前店 FASTGYM24 和光市店 FASTGYM24 千歳船橋店 FASTGYM24 豪徳寺店 FASTGYM24 日野店 FASTGYM24 小田急相模原店 FASTGYM24 祖師ヶ谷大蔵店 FASTGYM24 柴崎店 FASTGYM24 百合ヶ丘店 FASTGYM24 中河原店 FASTGYM24 鶴川店 FASTGYM24 東林間店 FASTGYM24 喜多見店 FiT24 厚木林店 FiT24 センター南店 FiT24 調布国領店 FiT24 二俣川駅前店 FiT24 平塚宮松店 FiT24 伊勢原店 FiT24 横浜北山田店 FiT24 座間店
🌟 初対面限定。宮下先生のパーソナルトレーニング「初回お試しプラン」60分×1回 税込3,850円
先生と初対面の方限定。最初の1回を特別価格で受講できるプランです。
宮下先生の提案プラン一覧 6プラン
60分の1対1パーソナルトレーニング 16回セット
300,000円（税込 330,000円）
※ 16回セット | 60分の1回あたり 18,750円（税込 20,625円）
60分の1対1パーソナルトレーニング 24回セット
192,000円（税込 211,200円）
※ 24回セット | 60分の1回あたり 8,000円（税込 8,800円）
60分の1対1パーソナルトレーニング 12回セット
96,000円（税込 105,600円）
※ 12回セット | 60分の1回あたり 8,000円（税込 8,800円）
60分の1対1パーソナルトレーニング 24回セット
288,000円（税込 316,800円）
※ 24回セット | 60分の1回あたり 12,000円（税込 13,200円）
宮下先生の提案プラン一覧 (自動継続プラン) 3プラン
60分の1対1パーソナルトレーニング 毎月4回分
月額 32,000円（税込 35,200円）
※ 毎月4回分 | 60分の1回あたり 8,000円（税込 8,800円）
60分の1対1パーソナルトレーニング 毎月8回分
月額 64,000円（税込 70,400円）
※ 毎月8回分 | 60分の1回あたり 8,000円（税込 8,800円）
月額 6,000円（税込 6,600円）
経歴、実績
大学卒業後デザイナーズブランドの営業から大手アパレル企業に転じる。
営業、企画等を経験するなかでファッションを着こなし美しく魅せる為には魅せる身体を造るべき、と気づきレジスタンストレーニングを開始。
ボディメイク、ダイエットを自らの体で研究、実験を行い魅せる身体を追求しています。
２０１０年よりフィジークコンテストにも参加し入賞多数。
JBBFコンテスト入賞歴
2010北区オープンボディビル選手権大会男子ボデイフィットネス4位
2010神奈川オープンボディビル選手権大会マスターズクラス9位
2011北区オープンボディビル選手権大会マスターズクラス優勝
2011江戸川オープンボディビル選手権大会マスターズクラス7位
2014キングオブフィジーク大阪オープン大会176cm超クラス9位
2015関東オープンフィジーク選手権大会マスターズクラス12位
2017関東オープンフィジーク選手権大会マスターズクラス12位
ベストボディ・ジャパンコンテスト入賞歴
2013ベストボディ・ジャパン東京大会ゴールドクラス4位
2015ベストボディ・ジャパン札幌大会ゴールドクラス4位
2015ベストボディ・ジャパン埼玉大会ゴールドクラス5位
2017ベストボディ・ジャパン千葉大会ゴールドクラス4位
2017ベストボディ・ジャパン山梨大会ゴールドクラスグランプリ
2017ベストボディ・ジャパン長野大会ゴールドクラス2位
その他出場のベストボディ・ジャパン各大会でもファイナリストを獲得
永年ファッションビジネスに関わった経験を生かしパーソナルスタイリストとしても活動しています。
1988年４月～１９８９年12月 株式会社ワイズフォーメン勤務
1991年3月～2015年3月 株式会社三愛勤務
2012年より公営ジム及自宅出張でパーソナルトレーナーとして活動
2016年2月～8月 SENSE BODY DESIGN STUDIOと業務委託契約、６００セッション実施
2016年9月より横浜マリントレーニングジム、BEST BODY GYMでパーソナルトレーナーとして活動しています
営業、企画等を経験するなかでファッションを着こなし美しく魅せる為には魅せる身体を造るべき、と気づきレジスタンストレーニングを開始。
ボディメイク、ダイエットを自らの体で研究、実験を行い魅せる身体を追求しています。
２０１０年よりフィジークコンテストにも参加し入賞多数。
JBBFコンテスト入賞歴
2010北区オープンボディビル選手権大会男子ボデイフィットネス4位
2010神奈川オープンボディビル選手権大会マスターズクラス9位
2011北区オープンボディビル選手権大会マスターズクラス優勝
2011江戸川オープンボディビル選手権大会マスターズクラス7位
2014キングオブフィジーク大阪オープン大会176cm超クラス9位
2015関東オープンフィジーク選手権大会マスターズクラス12位
2017関東オープンフィジーク選手権大会マスターズクラス12位
ベストボディ・ジャパンコンテスト入賞歴
2013ベストボディ・ジャパン東京大会ゴールドクラス4位
2015ベストボディ・ジャパン札幌大会ゴールドクラス4位
2015ベストボディ・ジャパン埼玉大会ゴールドクラス5位
2017ベストボディ・ジャパン千葉大会ゴールドクラス4位
2017ベストボディ・ジャパン山梨大会ゴールドクラスグランプリ
2017ベストボディ・ジャパン長野大会ゴールドクラス2位
その他出場のベストボディ・ジャパン各大会でもファイナリストを獲得
永年ファッションビジネスに関わった経験を生かしパーソナルスタイリストとしても活動しています。
1988年４月～１９８９年12月 株式会社ワイズフォーメン勤務
1991年3月～2015年3月 株式会社三愛勤務
2012年より公営ジム及自宅出張でパーソナルトレーナーとして活動
2016年2月～8月 SENSE BODY DESIGN STUDIOと業務委託契約、６００セッション実施
2016年9月より横浜マリントレーニングジム、BEST BODY GYMでパーソナルトレーナーとして活動しています
保有資格等
【My Trainers公認資格】・DVRTレベル１・DVRTレベル２ベストボディ・ジャパン協会認定パーソナルトレーナー
ベストボディ・ジャパン協会認定コンテストアドバイザー
NSCA-CPT (全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
NESTA-PFT(全米エクスサイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー)
D.V.R.T level.1.2.Restoration修了
ベストボディ・ジャパン協会認定コンテストアドバイザー
NSCA-CPT (全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
NESTA-PFT(全米エクスサイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー)
D.V.R.T level.1.2.Restoration修了