宮下先生からの最新のお知らせ
コロナ対応の為パーソナルトレーニング御予約は事前にメッセージでご希望日時を直接お問い合わせ下さい。
宮下先生のプロフィールページ
宮下 愛彦 みやした よしひこ 先生
活動拠点 / 東京都
スケジュール更新 15時間前
初回お試しプラン 税込3850円
宮下先生の先月の受講者 11人
先生はこんな人
宮下先生はフィジークコンテストに入賞するほどの実力の持ち主。しかも知識が半端なく、無駄な動きはありません。
本気でカラダを鍛えたい人は迷うことなく宮下先生です。ちょっと厳しいですが(笑)、効果は絶大。
また、宮下先生は元アパレル出身。カッコいいカラダになった後は、ファッションアドバイスも受けられます。
ベストボディに出たいなどの夢のある方はもちろん、モテたいなんて邪な思いがある方もぜひ受けてみてください!
動画でわかる宮下先生
宮下先生から皆さんへの応援メッセージ
皆様はご自分の身体に満足していますか?
かっこいい身体、美しい身体、もっと筋肉質になりたい、もっと魅せる身体になりたい、そう思ってジムへ通い日々トレーニングされている方は多数いらっしゃいます。
でも身体は思ったようには変わりません、実は私もそうでした、自分の体質を知りたくて受けた遺伝子検査の結果も筋肉がつき辛く体脂肪は落としにくいタイプ!
しかし私はウエイトトレーニングと摂取する食事、サプリメントの内容に試行錯誤を繰り返し自らの身体を作り替えベストボディジャパンやフィジークコンテストで何度も入賞することができました。
この体験から得たことはボディメイクは科学です、利論的で必要最小限の刺激を筋肉に与えるトレーニング、生理的な反応を理解したタイミングと内容の栄養摂取を行わないと効率よくありません。
このことは骨格や体質により一人一人ちがいますのでその見極めを行い効果的で結果の出るトレーニングと食事、サプリメントの使い方をご提案いたします。
身体を変えたいと思ってトレーニングをしているが、なかなか身体が変わっていかない方、その気持ちに共感できるトレーナーとして貴方のボディメイク、ダイエットをサポートいたします。
宮下先生のトレーニングを受講した方の体験談
トレーニング受講者さん 満足度 5.0
ダイエット目的でトレーニングを始めて1年程でしたが、健康的でバランスの良いラインの身体を目指したいと目標が変わったので、知識あるカッチリ系のトレーナーに教わりたいと思いお願いしました。
一番最初に自分の身体の歪みから直して頂き、その後目的に沿ったメニューを教わり、しっかり細かく説明して下さるので理解を深めながら学べました。結構キツイメニューでも、苦しさを乗り越えた後の達成感が気持ちいいので私には合っているなと思いました。次回もまた指名させて頂きます、よろしくお願いします。
トレーニング受講者さん 満足度 5.0
筋トレ初心者の私にも分かりやすいように丁寧に教えていただきました!
トレーニング受講者さん 満足度 5.0
初回のトレーニングから1.5カ月で、64kg⇒55.5Kgと8.5キロ痩せました。
あと、姿勢も良くなった気がします。
ウェイトトレーニングって、自分には縁遠い特別なものという意識がありましたが、実際にやってみると奥深く面白いです。
生涯スポーツじゃないですけど、長く続けてみたいなと思っています!
※先生の話の引き出しが豊富すぎて、それも楽しいです
トレーニング受講者さん 満足度 5.0
気遣いや適切なアドバイス知識もすごくモチベーションを上げてくれる素晴らしい先生です。本当に出会えて良かったです。
トレーニング受講者さん 満足度 5.0
有り難うございました。引き継いてのご指導をよろしくお願い致します。
宮下先生と初対面の方は初回お試しプラン(税込3850円)を使えます
正式に申し込む前に、希望する場所や日時をメッセージ機能で事前相談することもできます。
宮下先生のトレーニングプラン (全5プラン)
初対面お試し限定! 3850円(税込)プラン
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全1回
価格 3,500円(税込み 3,850円)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全16回
価格 300,000円(税込み 330,000円)
※60分 1回あたり 18,750円(税込み 20,625円)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全24回
価格 192,000円(税込み 211,200円)
※60分 1回あたり 8,000円(税込み 8,800円)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全12回
価格 96,000円(税込み 105,600円)
※60分 1回あたり 8,000円(税込み 8,800円)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 全1回
価格 8,000円(税込み 8,800円)
宮下先生の月額プラン (全3プラン)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 毎月4回分
月額 32,000円(税込み 35,200円)
※60分 1回あたり 8,000円(税込み 8,800円)
60分の1対1パーソナルトレーニング x 毎月8回分
月額 64,000円(税込み 70,400円)
※60分 1回あたり 8,000円(税込み 8,800円)
経歴、実績
大学卒業後デザイナーズブランドの営業から大手アパレル企業に転じる。
営業、企画等を経験するなかでファッションを着こなし美しく魅せる為には魅せる身体を造るべき、と気づきレジスタンストレーニングを開始。
ボディメイク、ダイエットを自らの体で研究、実験を行い魅せる身体を追求しています。
2010年よりフィジークコンテストにも参加し入賞多数。
JBBFコンテスト入賞歴
2010北区オープンボディビル選手権大会男子ボデイフィットネス4位
2010神奈川オープンボディビル選手権大会マスターズクラス9位
2011北区オープンボディビル選手権大会マスターズクラス優勝
2011江戸川オープンボディビル選手権大会マスターズクラス7位
2014キングオブフィジーク大阪オープン大会176cm超クラス9位
2015関東オープンフィジーク選手権大会マスターズクラス12位
2017関東オープンフィジーク選手権大会マスターズクラス12位
ベストボディ・ジャパンコンテスト入賞歴
2013ベストボディ・ジャパン東京大会ゴールドクラス4位
2015ベストボディ・ジャパン札幌大会ゴールドクラス4位
2015ベストボディ・ジャパン埼玉大会ゴールドクラス5位
2017ベストボディ・ジャパン千葉大会ゴールドクラス4位
2017ベストボディ・ジャパン山梨大会ゴールドクラスグランプリ
2017ベストボディ・ジャパン長野大会ゴールドクラス2位
その他出場のベストボディ・ジャパン各大会でもファイナリストを獲得
永年ファッションビジネスに関わった経験を生かしパーソナルスタイリストとしても活動しています。
1988年4月~1989年12月 株式会社ワイズフォーメン勤務
1991年3月~2015年3月 株式会社三愛勤務
2012年より公営ジム及自宅出張でパーソナルトレーナーとして活動
2016年2月~8月 SENSE BODY DESIGN STUDIOと業務委託契約、600セッション実施
2016年9月より横浜マリントレーニングジム、BEST BODY GYMでパーソナルトレーナーとして活動しています
保有資格等
【My Trainers公認資格】・DVRTレベル1・DVRTレベル2ベストボディ・ジャパン協会認定パーソナルトレーナー
ベストボディ・ジャパン協会認定コンテストアドバイザー
NSCA-CPT (全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
NESTA-PFT(全米エクスサイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー)
D.V.R.T level.1.2.Restoration修了